尝尝纯中式早餐-简易版锅巴菜 / 健康吃出来

那啥，我回来了，前些天都在练车，终于考过了倒桩，昨天出去痴跑了一天，算是放了个疯，纪念我一个多月的辛苦，纪念我万里长征走了三分之一，今天这里阴天下雨，不能出去憋在了家里，闲着了，整整博客吧。
锅巴菜，其实它不是锅巴做的菜，只是一种传统早餐的名字，我在天津曾有幸吃过一次，觉得非常不错。某次就尝试了一下，没有所谓的正宗方子，照着网友的作品画瓢，味道么，还是不错的，但是谈不上地道。发现俺的胃真的很中国式，喝豆浆吃包子吃油条都超级舒服，洋快餐滴还是不行。
尝尝纯中式早餐-简易版锅巴菜

锅巴菜(好像也叫嘎巴菜）
原料：绿豆面、小米、芝麻酱、腐乳汁、香油、生抽、盐、糖、香菜、水淀粉。
做法：
1、这个做法真是众说纷纭，有的说是纯绿豆面，有的说是绿豆大米面掺合，有的说是绿豆小米面，无法判断。根据俺自己的想法，把绿豆和小米面以2：1混合，加入水调成糊状，静置一会；
尝尝纯中式早餐-简易版锅巴菜

2、平底锅擦少量油，开小火，烧微热后，关火，舀一勺面糊，摊开，做成薄薄的煎饼，煎熟后拿出来晾干一下，凉后切成条状或菱形块，以此类推，做出足够多的锅巴；

3、两大勺芝麻酱中加入几滴香油和适量凉开水调匀，再加入一勺腐乳汁、适量白糖和生抽、辣椒油调匀制成麻酱汁，香菜洗净切成小段待用；
尝尝纯中式早餐-简易版锅巴菜

4、锅中放入适量油，待油温烧热时，放入大料炸出香味，爱吃辣的可以放点辣椒，再加入葱末和姜末爆香，倒入适量的生抽、高汤（没有放清水）和盐，转小火加热烧开，将汤内的大料、辣椒等捞出，只留汤汁，随后用水淀粉勾芡，加入鸡粉，淋几滴香油即可关火，把锅巴放入卤汁中，盛入碗中，再淋上麻酱汁，撒上香菜段，食用时拌匀。
尝尝纯中式早餐-简易版锅巴菜

尝尝纯中式早餐-简易版锅巴菜

注意：
1、俺这个并非什么正宗做法，只是一个吃货对记忆中美食的一种怀念而已，某些大神们就不要再来炮轰了，俺要是DIY出正宗的，就不在这里混了，啥叫传承；
2、原来的做法里好像有香干，这个俺既不会做，也买不到，干脆省略；
3、到底是绿豆大米还是绿豆小米，这个俺真不知道，虽然普通的锅巴都是大米做的，但是我感觉这里用的应该是小米，因为小米更香，更有营养啊！
尝尝纯中式早餐-简易版锅巴菜

吃吧，吃吧，刚炸出的油条又脆又香，刚熬好的豆浆滚烫滚烫。配上油条、豆浆什么的，这顿早餐有多美，就让没吃着的某田自己想去吧！

大清早来这么一顿祭祭五脏庙，别提有多么舒坦了，那啥，小资我是学不会的，让我天天都是牛奶、黄油抹面包啥的，肯定不行，偶尔吃吃还是不错的。
尝尝纯中式早餐-简易版锅巴菜

还是油条、大饼、包子、豆浆、稀饭、鸡蛋灌饼啥的，更适合我，哈哈哈，大俗人啊。

那啥，我就剩两天的假期，好好计划下吧，顺便把某人生日过了。

尝尝纯中式早餐-简易版锅巴菜

尝尝纯中式早餐-简易版锅巴菜

尝尝纯中式早餐-简易版锅巴菜(2)

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