用勺挖着吃西瓜 剩下的易变质

  西瓜号称夏季瓜果之王。清甜多汁的西瓜不但清热解暑,还有除烦止渴、利小便等功效,是人们夏天的最爱。

  许多人喜欢切开半个瓜用勺子挖着吃,这种吃法其实并不太好。首先,吃不完的西瓜不易保存。因为被勺子挖过剩下的西瓜瓤沾上了唾液,更容易变质。其次,西瓜是含糖量很高的水果,吃多了容易转化为脂肪。如果抱着半个西瓜用勺挖着吃,不知不觉中就会吃过量,容易长胖。因此,切块吃西瓜,无论从卫生还是健康的角度看,都比较科学。

  指导专家:中南大学湘雅医院营养科教授 李惠明

  (责任编辑:王健淇)

(0)

相关推荐

  • 夏季吃西瓜别用勺子挖着吃

    许多人喜欢切开半个瓜用勺子挖着吃,这种吃法其实并不太好.首先,吃不完的西瓜不易保存.因为被勺子挖过剩下的西瓜瓤沾上了唾液,更容易变质.其次,西瓜是含糖量很高的水果,吃多了容易转化为脂肪.如果抱着半个西 ...

  • 夏天吃西瓜用勺子挖易长胖?

    @央视新闻:吃西瓜最好不用勺挖,易长胖!许多人喜欢用勺子挖着吃西瓜,这种吃法其实并不太好.首先,吃不完的西瓜不易保存.西瓜含糖量很高,如果抱着用勺挖着吃,不知不觉中就会吃过量,容易长胖.因此,最好切块 ...

  • 炎夏吃西瓜 记住"3549"

    炎炎夏日,汁多味甜的西瓜算得上是最受欢迎的"纯天然饮料".在中医里,西瓜被称为"天然白虎汤",其味甘性寒,具有清热解暑.生津止渴等功效.现代医学研究也发现,常吃 ...

  • 清热去火宜吃西瓜 推荐三款西瓜炖品

    西瓜是一种很不错的水果,立夏之后吃西瓜有利于身心健康.如西瓜中所含的无机盐等物质,有利尿,缓解肾脏炎症的作用:其次,西瓜中的蛋白酶还能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质,为肾炎患者增加营养:再者,西瓜可 ...

  • 夏季贪凉吃西瓜 吃多未必解暑

    ■西瓜切开后应尽快食用,并避开餐前餐后两小时 ■糖尿病人.心肾功能不全者.孕产妇等特殊人群,应尽量少吃西瓜 在北京市朝阳区金台路附近的某水果店,一排排整齐摆放的西瓜占据了店面的多半位置.前来购买西瓜的 ...

  • 吃西瓜不吐西瓜皮-超级爽脆的炝拌双丝

    打小儿,每个夏天都是西瓜季,从西瓜上市开始,家里的西瓜就没断过,茶余饭后,一家人围坐吃西瓜解暑的场面,至今让我回味无穷- 每次遇到瓜皮厚的西瓜,老妈都会叮嘱我们,吃过的瓜皮不要扔,最后老妈会把堆成小山 ...

  • 吃西瓜等于吃伟哥?

    食疗不等于药补 中国人大多坚信"药补不如食补",因为他们觉得,食物不会像化学合成药物那样有毒副作用.然而,需要注意的是,食疗和药疗是不可以互相替代的.药物治疗往往需要一定的病理基础 ...

  • 研究指出吃西瓜可以降血压

    据英国<每日邮报>4月4日报道,美国佛罗里达州立大学的研究者发现,体重超重的人吃西瓜可降低其血压值,从而减少心脏病发作的风险. 研究人员选取了13名患有肥胖症的中年男女志愿者,他们在最近1 ...

  • 吃西瓜能控制高血压

    文/本报记者 章咪佳 通讯员 黄双 清明过后,空气里时常能飘来一股西瓜的清新味.舍得掏腰包的朋友,已经享受了3块多一斤的麒麟瓜的爽脆. 最新一期世界权威医学杂志<美国高血压>上,美国佛罗里 ...