这道菜不放一滴油:番茄鸡翅
夏天到了,人们越来越多的不想进入厨房。可是毕竟还是要吃哦。而用微波炉进行简单省事的一些料理,是这个时节最受主妇欢迎的了。这道菜提前一步做出初步处理,而进微波炉的时候,鸡翅自己也会出一些油,对于这个夏天来说,就足够了。
番茄鸡翅
原料:
鸡翅六只、番茄沙司50克左右。
做法:
1、鸡翅洗净,从鸡翅表面用刀切两刀,但不切断;
2、放入水中焯四分钟;
3、加入番茄沙司搅拌均匀,放入冰箱8个小时;
4、吃的时候,取出来,微波炉高火2分钟即可。
飞雪有话说
1、鸡翅提前一步焯水,即可以去腥,也可以为下一步放微波炉的时候节约时间。
2、番茄沙司要充分入味这道菜才好吃。
3、因为操作时间比较短,而且没有油烟。值得推荐,特别适合小朋友。
这道菜不放一滴油:番茄鸡翅
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