3分钟简单营养咸豆花早餐
原料：
超嫩豆腐一盒、葱姜蒜、蘑菇、胡萝卜、裙带菜、炒熟的松仁、芫荽。
3分钟简单营养咸豆花早餐
做法：
1、裙带菜泡发切小片，其他材料切末、小丁；
2、嫩豆腐放开水里煮1-2分钟；
3、热锅少油，爆香葱姜蒜末，然后倒入其它配料炒半分钟，加适量生抽、糖、陈醋调味；
4、将煮好的豆腐划成薄小块盛在碗里，浇上3料，喜欢的再加点事先炒好的松子、辣椒油、芫荽碎，吃前拌拌即可。
3分钟简单营养咸豆花早餐(2)
小牛贴心提示：
1、豆腐要挑很嫩的嫩豆腐,老豆腐就省省吧；
2、处理豆腐也可以划成小块盛在碗里，放在微波炉加热1-2分钟左右；
3、处理豆腐的同时切配料，以便更合理的利用时间；
4、炒制的配料可以比平时的菜肴稍微咸一点，因为豆腐本身是很淡的，最后拌拌就好了；
5、如果家里有虾皮、开洋可以炒配料的时候加一点，味道会更好：
6、没有松仁可以用炒好的花生碎、核桃仁碎、芝麻代替，会让成品更香浓好吃；
7、不吃辣的最后的辣椒油可以不要加。
3分钟简单营养咸豆花早餐(3)
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