夏季喝菊花茶过多伤胃
脾胃虚寒最好少喝
中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。
阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。
茶里加冰糖也要注意
喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。
应选小且颜色泛黄的菊花
菊花容易发霉、长虫，市场上菊花质量参差不齐，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。
此外，选菊花最好选花萼偏绿色的菊花，这表明刚开的时候就摘下来了。选购时，先用手摸一摸，松软的、顺滑的菊花质量比较好。
（责任编辑：徐晓宇）
最受欢迎饮食热文
创意西瓜雕塑
喝酸奶的误区
最难消化的食物
稀奇古怪的餐厅
隔夜茶不能喝
- 吃海带的14种功效和3大禁忌
- 女人早餐吃这6种食物能亮肤
- 饭后适宜吃15种健康零食
- 4种食物千万别与猪肉同食
- 七日排毒食谱 吃出红润脸色
- 12个月每月最该吃的水果
相关推荐
-
空腹喝酸奶会伤胃吗?
有一位朋友问我:酸奶在早餐时喝可以吗? 她说:有时早上一起来,孩子就闹着要喝酸奶.他每天都去幼儿园吃早饭,但离开家之前总想吃点东西.我记得说空腹喝酸奶不好,就坚决不让他喝.其实我自己也很爱喝酸奶,只是 ...
-
夏天喝菊花茶切勿过多
夏天很多人喜欢喝菊花茶,认为多喝就能去暑清热,泻火养生.但是,喝菊花茶也要注意,切勿过多,否则清热过多引起伤胃. 脾胃虚寒最好少喝 中医认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏散风热.平抑肝阳.清肝明目.清热解 ...
-
喝刚煲好的热汤很伤胃 温汤才适宜
喝汤对人体有很多好处,现代人似乎也进入了一个"汤补"的阶段,但有人认为喝汤仅是个人的习惯,似乎没有什么学问,其实不然,喝汤也有不少误区,而这些误区恰恰就是胃病高发的首因.误区有哪些 ...
-
防癌抗癌,夏天喝菊花茶的10大好处!
有喜欢喝菊花茶的童鞋么?你知道菊花茶有哪些好处么?快来一起脑补一下.. 1.明目 菊花茶特别适合白领和上班族等等需要长时间面对电脑的人群.据科学家研究发现,菊花茶具有很好的保护眼睛.明目的作用. 2. ...
-
进补别白吃了 记住五大伤胃时刻
郑州人民医院营养科主任张晴提醒,我们平常所说的"秋补"是指到深秋,在这个季节,首先应多喝一些滋阴润肺的粥类,并适当地添加一些银耳.蜂蜜.山楂.萝卜等食材.再者,建议多喝一些汤类,秋 ...
-
8大伤胃食物排行榜
伤胃的食物有哪些?现在有很多的人在出现胃疼的现状,但是在这样的情况下需要如何的面对呢?如何的治疗呢?在饮食上面需要注意哪些呢?伤胃的食物有哪些? 咖啡会刺激胃,使其分泌过多的胃酸,导致消化不良和泛酸. ...
-
清晨忌吃最伤胃的3类食物
清晨也不要空腹喝醋或吃蒜.空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃粘膜.肠壁造成刺激,引起胃痉挛. 知道了清晨饮食的禁忌,就该立刻行动起来, 白领清晨最不该吃的三类食物 1.忌喝大量冰凉的饮料:温度 ...
-
现代人"伤胃"的饮食原因
"民以食为天"吃是每个人永恒的人生追求.在物欲横流的今天,形形色色的饮食文化更是充斥着人们对"吃"的追逐.然而,在我们大呼"吃"之过瘾的同时 ...
-
警惕 10种最伤胃的食品
警惕 10种最伤胃的食品 前言:胃部保健与饮食有密切的关系,有些食品看似健康,其实对胃部的伤害很大.下面带大家一起看看十大最伤胃的食品,为了自身和家人的身体健康,在日常饮食中,要当心! 1.咖啡.咖啡 ...
