清香滑嫩 海带鸡蛋烧豆腐
海带的营养特别丰富,尤其是碘的含量也非常高,对于大脑的发育还是非常不错的。今天给大家推荐的是一款海带鸡蛋烧豆腐的做法,里面搭配到了鲜滑的鸡蛋和豆腐,其营养就更加全面啦,这道菜的做法简单,成品鲜香十足,不用放任何调料都感觉可口开胃,大家不妨一试。
主料
海带 适量 鸡蛋 适量 豆腐 1块
辅料
色拉油 适量 食盐 适量
材料图:
1 海带用温水泡,直到咸淡适中,捞出,切丝,备用
2 豆腐切块,备用
3 鸡蛋搅打均匀成鸡蛋液,备用
4 起油锅,下入鸡蛋,滑散开,待定型,放入海带丝和豆腐,大火翻炒,调入精盐,继续翻炒,临出锅前,调入鸡精即可
海带鸡蛋烧豆腐的做法_怎么做海带鸡蛋烧豆腐
赞 (0)