[炖出营养好汤]海带结萝卜排骨汤冬季滋补常喝汤
常吃萝卜还可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病哦。
原料:
排骨、海带结、白萝卜、姜片、料酒,盐等。
做法:
1、海带结提前泡发,白萝卜洗净去皮切块;
2、排骨洗净,用开水汆一下捞出;
3、沙锅内放水,水开后放排骨、姜片、料酒,再大火烧开后转小火炖1小时左右;
4、再将海带结和白萝卜放入,大火煮开后转小火炖30分钟;
5、最后加适量盐调味即可。
【炖出营养好汤】海带结萝卜排骨汤冬季滋补常喝汤
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