煲美味靓汤了-萝卜枸杞乌鸡汤

乌鸡是药食同源的保健佳品,食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨,尤其适合女人,健脾胃,补气血。乌鸡连骨煲汤是最有营养,滋补效果最好的,而且不要用高压锅,用砂锅文火效果更佳。周天在家休息的时候,煲了这款萝卜枸杞乌鸡汤,很适合女人喝的。
煲美味靓汤了-萝卜枸杞乌鸡汤

原料:
乌鸡半只、枸杞10余颗、白萝卜半个、生姜1块、葱。
做法:
1、生姜切片,葱切断,白萝卜切片滚刀块;
2、乌鸡洗净,斩块,准备一锅开水,将乌鸡块下入,焯5分钟后捞起,冲水沥干;
3、将乌鸡块放入砂锅内,加入姜片,葱断,加入开水,煲1小时左右;
4、加入白萝卜块继续煲半小时,关火前5分钟加入枸杞,放盐调味即可。
煲美味靓汤了-萝卜枸杞乌鸡汤

煲美味靓汤了-萝卜枸杞乌鸡汤

煲美味靓汤了-萝卜枸杞乌鸡汤

(0)

相关推荐

  • 节后除乏四款美味靓汤

    春节期间,人来礼往,应酬较多,再加上吃了过多的大鸡大鱼这些"酸性"食品,节后往往会出现身体疲乏的感觉,下面介绍四款美味靓汤,具有消脂除乏的作用. 虾仁豆腐汤 虾仁35克,豆腐250 ...

  • 美味靓汤 蹄花芸豆汤

    相信猪蹄一定是大家特别是爱美的女孩子所钟情的一款美食.猪蹄的做法有很多种,可以红烧.炖汤等等.这款蹄花芸豆汤的做法非常简单,只需要将猪蹄和芸豆准备好,然后就交给时间和耐心就可以了.大约几十分钟就可以端 ...

  • 煲个靓汤帮男人促进新陈代谢

    喝热汤可以让低落的新陈代谢活起来.新陈代谢的高低是影响到底瘦不瘦得下来的主因之一.快来提升身体的代谢机制,变成窈窕的易瘦体质! 生姜+红糖:让身体由内暖到外.生姜性温味辣,温经散热,可加速血液循环.红 ...

  • 煲锅好汤贴秋膘-枸杞鸽子汤一锅汤,9倍营养

    立秋的这几天,武汉高温都在30度左右晃荡着,阴天,也没有白晃晃的大太阳,舒坦的咧.这样的天气,贴秋膘进补最好不过了.煲了锅清润的鸽子汤-民间一直有"一鸽胜九鸡"的说法,所以...千 ...

  • 家常七日水靓汤

    家常七日煲什么汤好?在吃饭前来一碗热汤,既暖胃又促进胃液的分泌. 星期一:白玉猪小肚汤 功效:祛湿消肿. 材料:白茅根60克.玉米须60克.红枣10个.猪小肚500克 制法:将猪小肚洗净切块,用盐.生 ...

  • 好喝的骨头汤怎么做 美味骨汤的做法

    好喝的骨头汤怎么做 美味骨汤的做法 骨头汤,不仅味道鲜美汤白醇厚,还是煲制各种美味靓汤的必备汤底.再平凡的食材,加入一大勺骨汤调味,也会平添不少滋味.骨头汤营养丰富,蛋白质.矿物质含量很高,还含有丰富 ...

  • 煲靓汤,做漂亮妈妈

    为人妻为人母的我们,开始比任何时候都更关注营养与保健,即使是呵护自己的身体,我们也开始把目光从眩目夺人的彩妆转移到传统经典的汤饮,开始了润物无声的滋养,由里而外地散发健康与美丽. 我们特意请擅长煲靓汤 ...

  • 一块纱布帮你煲出一锅靓汤--增强体质的--八珍煲排骨

    一块纱布帮你煲出一锅靓汤--增强体质的--八珍煲排骨 最近天气渐渐转凉,很多人都因为季节的变化得了感冒.流鼻涕.打喷嚏算不上什么,我堂弟前几天竟然因为感冒发烧在医院里住了一个星期. 我嘴上说他是塑料体 ...

  • 老火靓汤, 怎样煲才是健康

    广东人喜欢喝汤,而且长时间熬煮的老火靓汤是出了名的.广州居民约六成尿酸高,爱喝老火靓汤竟是重要原因.一般来说煲汤在2小时以内为宜. 如果食物炖煮的时间过长,会使汤中嘌呤.脂肪含量非常高.人喝下后容易产 ...