蘑菇鸡汤

授权原创博客:乌兰图雅
美食中国
蘑菇鸡汤
蘑菇鸡汤

原料:
鸡腿两只、香菇适量、大枣适量、枸杞适量。
佐料:
盐、葱、姜。
做法:
1、鸡腿两只,清洗干净;
2、鸡腿焯水备用;
3、蘑菇清洗干净切大块;
4、葱姜切大块;
5、枸杞和大枣;
6、砂锅里面倒入开水放入鸡腿,葱姜,水再次开的时候放入香菇,大枣和少量的枸杞;
7、转小火炖直到鸡腿软烂,最后放入盐稍炖入味即可。
营养美味的蘑菇鸡汤来了 。
蘑菇鸡汤

蘑菇鸡汤

(0)

相关推荐

  • 巧做小零食,封存菌之鲜[油浸菌菇]

    接着上一碗蘑菇鸡汤写,鸡汤虽好喝,但是这么多榆黄磨还是用不掉啊,朋友已反复提醒,不要放过两天,可喝完了鸡汤再怎么吃呢?我突然想到以前很喜欢在超市买的一种零食--油浸鸡枞菌.油浸牛肝菌之类的油浸菌菇.这 ...

  • 蘑菇配豌豆 去油解腻增食欲

    蘑菇有"维生素A宝库"的美称,因为很多蘑菇中都含有胡萝卜素,在人体内可转变为维生素A.此外,其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素D,蘑菇是个例外.并且,其中的维生素D含量非常丰富,有利 ...

  • 滋补营养的南瓜蘑菇浓汤

    一般大众其实并无庆祝圣诞节的传统,不过作为一种世俗的文化节日,就着大街小巷的节庆装扮和亲朋联络联络感情也不错.这两天,我们"今日开煲"也不妨顺应一下节日气氛,做两道美味的西餐汤品应 ...

  • 鸡汤比鸡肉更滋补?告诉你吃鸡的6个真相

    真相一:鸡汤营养远低于鸡肉.在很多人眼中,喝鸡汤最补,剩下的鸡肉营养都已经被炖到汤里了.军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉指出,炖完汤的鸡肉营养要远远高于鸡汤.鸡肉为我们提供的主要营养成分是蛋白质, ...

  • 食补最是自然-香菇鸡汤

    材料: 整鸡1只(柴鸡.乌鸡.三黄鸡都可以,或用半只乌鸡+半只柴鸡一起熬也很不错,柴鸡.乌鸡熬起汤来需要点时间,大概2个小时左右,用三黄鸡则显得省事的多~).香菇若干(做这个汤用干的或鲜的香菇都行,营 ...

  • 炖好老母鸡汤5贴士 清淡开胃有窍门

    老母鸡汤缓解感冒症状 虽然鸡汤不是治疗感冒的药物,但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生,有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感,咳嗽的次数也 ...

  • 女人的夏季驻颜王牌--蘑菇

    夏天来了,阳光也变得愈加强烈,人暴露在阳光中的紫外线下肌肤就像暴露在空气中的苹果一样,对皮肤造成很大的伤害.这是因为,阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基,而自由基会破坏皮肤细胞组织,加速黑色素 ...

  • 冬季喝茉莉花鸡汤 有效缓解手脚冰凉

    你是不是一到冬季就容易手脚冰冷?其实大部分女性在冬季都容易出现手脚冰冷的情况,有时候穿很多衣服也未必能够缓解.既然添衣无法帮助改善这样的情况,那么就应该从身体内部开始调养.今天,39食神要给你介绍一款 ...

  • 蘑菇:女人驻颜养生的能手

    冬季皮肤干燥,除了增加特效保养品给肌肤开小灶外,也可以多吃点蘑菇来养颜. 蘑菇里含有女人的"驻颜王牌":硒.硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老,在预防皱纹方面效果更值得期待. 蘑菇&q ...