不如喝冰粥---[银耳南瓜粥]

相关推荐

• 

  银耳南瓜粥的做法

  原料: 南瓜,银耳,大米. 做法: 1.南瓜去皮去瓤,切块 2.银耳,水发好,洗净 银耳南瓜粥的做法 3.大米先入锅煮,差不多的时候,加入南瓜银耳一起煮,南瓜大米都煮软的时候,出锅. 4.成品 银耳南 ...

• 年后要刮油?养胃食谱之小米南瓜粥让你清新肠胃

  每逢过节胖三斤,现在已经不仅仅是调侃的话语了.过年过节大家都普遍充分改善了伙食,那么节后的饮食重点要放在哪里?不是单纯的刮油减肥,而是应该把重点放在养胃上.养胃喝粥是最好不过的选择了,现在就给大家推荐 ...

• 胡萝卜南瓜粥嫩肤又补水

  猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥.丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用.吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤,加入可以解油除腻的萝卜或者海带,能减少胆固醇的摄入.不仅人体皮肤干燥缺水,还会使免疫力低下, ...

• 

  营养南瓜粥

  食材小知识: 南瓜,南瓜的营养成分较全, 营养价值也较高,南瓜还含有维生素和果胶,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质. 嫩南瓜中维生素 c 及葡萄糖含量比老南瓜丰富.老南瓜则钙.铁.胡萝卜素含量较 ...

• 

  剩米饭巧利用-蜜豆南瓜粥

  剩米饭巧利用-蜜豆南瓜粥 这几天一直没时间做饭,这款南瓜粥还是前段在安阳时做的,今天整理相机,发上来凑个数吧,也许能给朋友们点借鉴吧.这款蜜豆用的大米是中午吃剩下的,蜜豆也是做雪糕时剩下的,但组成南瓜 ...

• 

  好吃的保养品------银耳南瓜羹

  银耳南瓜羹 原料: 银耳2朵.北杏仁10克.蜜枣4个.南瓜100克. 做法: 1.银耳提前用凉水浸泡,泡开后洗去泥沙,剪去底部黄色较硬的部分,然后撕成小朵备用: 2.南瓜洗净后去皮切成小片,将银耳.南 ...

• 

  胡萝卜南瓜粥

  胡萝卜南瓜粥 原料: 大米.糯米.泰国香米.南瓜.胡萝卜. 做法: 1.大米,糯米,泰国香米洗净浸泡2个小时: 2.锅烧热水,倒入浸泡的米水,熬粥40分钟: 3.放入去皮切块的南瓜和切碎的胡萝卜,继续 ...

• 

  枸杞南瓜粥

  枸杞南瓜粥 原料: 大米130克.南瓜(去皮去瓤)200克.枸杞10克.银耳1小朵.水1300ml. 辅料: 冰糖10块. 枸杞南瓜粥 做法: 1.南瓜去皮去瓤, 切成1.5cm见方的小块: 2.银耳 ...

• 

  南瓜粥(原创)

  南瓜粥(原创) 很喜欢喝南瓜粥,面面的那种,喝到嘴里又甜又面.每次去豪享来吃饭的时候,总要点上一碗这样的粥.其实,自己做的味道一样好喝,绝对要比他们卖的还好喝呢!而且做法非常简单,简单的做法,但味道却 ...