10分钟快手菜--香爆杏鲍菇

10分钟快手菜--香爆杏鲍菇

杏鲍菇中丰富的膳食纤维对于增强肠胃蠕动也有很好的促进作用,能帮助便秘患者润肠通便,排除体内毒素,进而保持皮肤光泽、改善肤色暗沉的状况,驻颜护肤。家常菜做法大全

杏鲍菇内含铁质丰富,可以有效的调节缺铁性贫血、溶血性贫血和失血性贫血等症状。

杏鲍菇味道鲜美,有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味,有很好的健脾开胃的作用,对于食欲不振的人来说,是不可多得的开胃食品。同时,对于对胃溃疡和消化不良还有很好的食疗作用。

食材:杏鲍菇、胡萝卜、土豆、耗油、生抽、盐、糖、醋、蒜苗

10分钟快手菜--香爆杏鲍菇

做法:

1、先将耗油少许、生抽少许、盐一小勺、糖一小勺、醋两滴,加少许水调制成汁备用

2、把杏鲍菇、胡萝卜、土豆、蒜苗都切成粗条小段备用

3、将杏鲍菇、土豆都过油微炸表面金黄捞出 夏季养生菜谱

4、锅中放入底油加入胡萝卜翻炒后加入炸好的杏鲍菇和土豆条开大火快速翻炒

5、倒入事先调好的汁快速煸炒后加入蒜苗即可

备注:这道菜非常简单只要用大火快速煸炒即可

如果爱吃辣的,可以加入辣椒,吃的时候会更加下饭

香爆杏鲍菇做法_怎样做杏鲍菇好吃_家常杏鲍菇做法

(0)

相关推荐

  • 10分钟快手菜 风味豆皮煲[适合上班族,白领,大学生]

    材料:红辣椒,青辣椒,姜丝,蒜片,木耳,油豆皮,生抽,糖,盐 做法: 1,热锅凉油,爆香红辣椒碎,青辣椒碎,姜丝,蒜片(最好把辣椒籽去掉,辣椒籽会比较影响口感.不喜欢大蒜,可以不放) 2,木耳撕成小片 ...

  • 10分钟快手菜:洋葱炒肥牛

    主材:肥牛 配料:洋葱.青椒.红椒 调味汁:高汤.蒸鱼豉油.老抽.蚝油.现磨胡椒粉.红薯淀粉 1.洋葱.青椒.红椒切块. 2.高汤半碗,加蒸鱼豉油三勺.老抽半勺.蚝油半勺,现磨胡椒粉适量,红薯淀粉少量 ...

  • 10分钟搞定一道色香味俱全的营养快手菜-香煎胡萝卜三文鱼

    现如今都市白领繁忙程度是可想而知的,下班回家已然是被资本家榨干了一天的能量,周身疲惫全然没有任何时间和精力做一顿丰盛的晚餐给自己充电,于是下馆子和凑合两者交替,俗话说的好身体是革命的本钱,再奔命也得注 ...

  • 10分钟快手宴客菜--上汤娃娃菜

    10分钟快手宴客菜--上汤娃娃菜 一直都固执的认为娃娃菜是大白菜的幼儿时代.哪怕是后来明白娃娃菜是等大白菜成熟收割后,用土把菜根埋住,之后根部又重新发芽长成滴.可我还是没事就想说,哎,买几棵小大白菜回 ...

  • 10分钟快手小炒-----脆炒青瓜

    脆炒青瓜成品图: 原料: 青瓜一条.胡萝卜半个.蒜头两粒.生姜三片. 做法: 1.青瓜洗干净后,把两头切下来,滚刀切成厚块状: 2.胡萝卜削皮后切薄片: 3.蒜头拍碎,生姜切片: 4.热油锅,油要烧热 ...

  • 香气四溢 微波版香烤杏鲍菇

    杏鲍菇也能烤着吃哦!而且味道那是特别的不错滴,配料用起来非常的简单,加入一些孜然粉,辣椒粉利用一个微波炉便可轻松做出来,朋友们快来试试吧! 材料: 杏鲍菇两根.洋葱1/4颗 调味料: 辣椒粉.有机山茶 ...

  • 上班族妈妈的十分钟快手菜~~~剁椒金针

    做为一个家里没有老人帮忙的上班族妈妈,每天下班回到家已经差不多六点,如果再做复费时费工夫的菜,那保准七点都吃不上饭,所以对于工作日的晚餐,最重要的一个因素就是要快手了,今天这道剁椒金针菇便是其中很好的 ...

  • 5分钟快手菜-金针菇炒羊肉卷

    俺做这道菜纯粹是为了消灭家里冰箱冻着的一盒羊肉卷,这盒羊肉卷还是春节后全家人自己在家吃火锅时剩下的,与金针菇一起炒了,没想到味道很好.这是一道适合上班族的快手菜,5分钟就可以搞定,但味道鲜美,风味独特 ...

  • 滑嫩爽口 酱爆杏鲍菇

    杏鲍菇是一种口感非常滑嫩的菌菇类食材,和其他菌菇不同的是,它的肉质非常紧密,而且也不失新鲜香味,吃起来也是别有一番风味.这次给大家推荐的这款酱爆杏鲍菇的做法非常简单又方便,大家可以自己随意做成,其口感 ...