怎样用豆浆蒸鲤鱼
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原料:1.3斤公鲤鱼一条,水发有机黄豆2杯,清水1000克。
配料:黄酒30毫升,糙米醋5毫升,油5毫升,盐2克,白胡椒粉2克,葱姜蒜大料油菜香菜适量。
工具:九阳豆浆机,兔子家的铸铁锅。
图一:原料图
图二:从鱼头下横刀找到取出腥线的白点位置。
图三:慢慢的可以取出整条白线样的东西,想煮出不腥的鱼汤这点很重要。
图四:两条取出很完整的腥线。
图五:再取出鱼头根部的鱼牙,一块发黄的骨头,那也是很腥的部位。
图六:切好的鱼块儿,葱姜蒜和5毫升的葱油小勺里就是,这道菜就用这么多油。
图七:先用姜片擦拭热的铸铁锅,最好用厚底锅,不粘还传导热量稳定。
图八:加入葱蒜一瓣大料和5毫升的葱油煸香。
图九:放入鱼块煎制,不必急着翻动,这步骤也是定型和去腥都很重要的部分。
余下部分看下图:
图一:水发黄豆放入豆浆机,选择全豆功能打出豆浆。
图二:过滤豆渣后的豆浆大约800毫升。
图三:煎制发白的一点腥气都没有的鱼肉。
图四:放入豆浆中小火煮沸。
余下部分看下图:
图一:加盖子中火催开豆浆鱼肉,因为铸铁锅盖子有聚热点子,很快就会煮沸。
图二:打开盖子煮至约8分钟鱼肉成熟,加入白胡椒粉小火再煮2分钟。
图三:用笊篱捞出鱼肉,这样做是因为某人不会吐刺,和菜分开食用。
图四:数量不少一顿吃不了取出一半改日食用。
图五:放入青菜。
图六:煮至青菜倒蔫,加盐调味出锅即可。
图七:看看铸铁锅底,只用5毫升的食用油,一点不粘底儿,关键是底厚锅热再放鱼的缘故。
图八:紫色锅如同我眼中的小公主,洗净善待她,刷上薄薄食用油养护着是厨具控必须做的。
一两软米饭加上150毫升豆浆鱼汤和随口吃点的软嫩鱼肉沾点好酱油,一顿不错的正餐是不?
喜欢紫色因为是沉淀了的红,激情过后就是那份大气的默默付出的存在。
这点何尝不是情感的注脚?做能做的也是福气。
珍惜着每一天每一顿的餐饭---知足!就是咱的最大幸福指数!
掌控着能掌控的眼前点滴。至于虚头巴脑的不着调儿事情不听不看不想不说。
埋头做咱的现代鸵鸟挺好!是吧?嘿嘿,谁让咱活的就是这样实际呢。