如何炒西兰花_耗油西兰花做法

如何炒西兰花_耗油西兰花做法

主料：西兰花

调料：蚝油10克 生抽5克 老抽几滴 白糖3克 生粉

看图说话：

1 西兰花装在盆子里，耗油和他睡在一起，哥儿俩在聊昨夜到底是谁放的屁带腥味的。

2 把西兰花切成小块，推荐大家用小刀坐在电视前边削边弄，这样都好

3和4 坐水焯西兰花，记得水快开时放一小勺盐和一点油，这样更绿更亮,水开了焯个半分钟就可以了,如果你牙口不好就用高压锅干他二十分钟?哈哈

5 焯好的西兰花码好盘

6 锅里做蚝油汁，水1两，蚝油10克，生抽5克，白糖3克,老抽点几滴就可，别多了,颜色可别弄的和煤矿下大雨似的，在锅里坐开了关小火勾芡，一点一点放，别一下放好多，立刻变成阿胶,最后点一点明油就浇汁吧

如何炒西兰花_耗油西兰花做法

这个菜简单，我就不废话了，老有朋友觉得我废话多，哈哈

如何炒西兰花_耗油西兰花做法

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