荠菜炒山药的做法

春天的田野里满眼是绿色,大家外出踏春,随时可以找到很多的野菜,最常见的便是荠菜了。挑来的荠菜,用开水一焯,挤干水分,切碎后放点香油和盐,不要太爽口啊;也可以拿来干炒,配上笋丁,豆腐干,那是绝对的美味;还可以拿来和猪肉剁在一起做馅,荠菜包子,荠菜馄饨,荠菜饺子,让人口水一地啊!亦或做汤,那真的可以叫满园春色了。荠菜不仅好吃,而且营养也好,清热利水还可以降血压,春天怎么可以错过这么好的时令菜啊。

荠菜炒山药的做法

原料:荠菜 山药 胡萝卜

调料:食用油 生姜 盐 生粉

做法:家常菜做法大全

1.山药削皮后滚刀切块;

2.荠菜焯水后用冰水浸泡后挤干水分;

3.把荠菜剁碎;

4.胡萝卜斜刀切成薄片;

5.热锅冷油加入姜末炒出香味;

6.加入胡萝卜煸炒;

荠菜炒山药的做法

7.加入山药翻炒几下;

8.加入半碗左右的水;

9.煮开后加盐调味;

10.加入切碎的荠菜;

11.用生粉兑水勾个薄芡即可出锅。

荠菜炒山药的做法

Tips from Tony:

1.处理山药前可以把山药放在火上烤一下再削皮,那样手就不会痒了;

2.荠菜焯水后记得用冰水浸泡一下这样会更绿;

3.勾芡会让整道菜更加入味滋润。

荠菜炒山药_如何做荠菜炒山药_家常荠菜炒山药做法

(0)

相关推荐

  • 荠菜炒冬笋做法

    冬笋在江南一般都来做小炒,而且以打成薄片居多,冬笋炒肉片,再撒点韭芽,那个美味啊,黑木耳炒冬笋,雪菜炒冬笋等等,还有就是这道江南经典的荠菜炒冬笋.其实在江南的冬天荠菜就开始生长,到了1月,田野里已经有 ...

  • 清嫩香滑 羊肉炒山药

    羊肉的口感相当滑嫩,因为羊是一种食草动物,所以其肉质会比其它种类更加细嫩一些,这也是很多人钟情于它的原因之一.这次给大家推荐的这款羊肉炒山药,搭配到山药一起炒制,不仅口感鲜香四溢,而且营养也很丰富咯, ...

  • 嫩滑脆香 肉片杏鲍菇炒山药

    杏鲍菇的口感比较肥嫩,它的营养也是很丰富的一种菇类食材,这次给大家推荐的这款肉片杏鲍菇炒山药,搭配到猪肉还有山药一起炒制,做法很家常,成品的口感鲜滑又带着一丝脆嫩,吃起来下饭可口,非常值得大家一试的一 ...

  • 鲜脆爽滑 春笋荠菜炒虾仁

    有一个成语是形容事物的增长速度特别快的,叫做"雨后春笋".大家自然可以想象到春笋的生长速度啦,一般到了春暖花开的时节,竹林里就到处可以挖到新鲜的春笋,它的味道鲜脆爽滑,十分诱人.这 ...

  • 嫩滑营养 木耳彩椒炒山药

    现在大家的生活条件好了,各种荤菜类的菜肴渐渐成了大家餐桌上的主菜,但是健康的生活需要荤素搭配均匀,才能维持身体营养需求平衡.这次给大家推荐的这款木耳彩椒炒山药,采用到的三种食材都是营养非常丰富的素菜, ...

  • 山药的做法大全,山药的家常做法[山药拌杂蔬]山药功效不可小觑

    健脾胃.助消化的食物应作为孩子三餐的首选,脾胃调理好,才能更好的吸收食物中的营养,保证正常的生长需要.众多食材中,山药无疑是一个很好的选择.根据中医说法,山药可同时入脾.肺.肾三经,具有健脾.补肺.固 ...

  • 年夜饭吃莴笋炒山药清爽又开胃

    主题:莴笋木耳炒山药 食材:山药1根,黑木耳适量,莴笋1根,红椒1个,食盐.小葱.香油.白醋.植物油.白砂糖少许 做法: 1.将山药去皮切片,在滴有白醋的水中浸泡一会儿,再加入有少许食盐的沸水中快速焯 ...

  • 营养丰富 清炒山药秋葵

    今天这道清炒秋葵山药营养很丰富,口感好,一道非常美味的清淡小菜,三种食材都是非常有营养的,大家都可以尝试一下. 主料: 山药 300克 辅料: 白糖 2克.蒜 2瓣. 油 2汤匙 . 盐 1茶匙.干木 ...

  • 甜豆木耳炒山药一道清淡的减肥素菜

    原料: 甜豆250克.木耳5-6朵.山药200克.葱末少许(约1大匙).花椒20粒左右.盐1/4茶匙.鸡精1/4茶匙.橄榄油或色拉油2大匙 甜豆木耳炒山药一道清淡的减肥素菜 做法: 1.木耳提前在凉水 ...