家常白灼菜心炒法_好吃的白灼菜心做法
白灼菜心
材料：
菜心----500克
调味料：
A：盐----1小匙
植物油---2大匙
B：
大蒜----3粒
花生油---1大匙
酱油-----1大匙
制作过程：
1、将菜心洗净沥干水份。
2、锅内放适量的水煮开，加入A调味料，再将菜心放进锅内，继续开大火煮约2分钟后捞出装碟。
3、将B材料中的大蒜切碎。
4、切碎的大蒜撒在煮好的菜心上。
5、淋上一大匙酱油。
6、热炒锅，将1大匙花生油放炒锅内加热后均匀的淋在蒜蓉上，白灼菜心就做好了。
另一种调味料的做法：
B调味料：大蒜----3粒
花生油---1大匙
酱油-----1大匙
白糖-----1小匙
制作方法：
1、白糖和酱油拌匀。
2、热锅，倒入花生油，将切碎的大蒜放进锅内爆香。
3、将白糖和酱油倒入锅内，立即关火，淋在菜心上即可。
TIPS：
1、菜心的软硬度可以自已调节，喜欢吃脆口感的，煮的时间可以稍短，喜欢吃较软口感的，就煮的时间长些。当然，菜心的质量也很重要哈！
2、调味料的使用按各家的口味来增减，这只是一个大概的量。
3、第二种调味料中加入了糖，所以口感偏甜，按个人喜欢来选择哈！
家常白灼菜心炒法_好吃的白灼菜心做法
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