糖尿病患者小点心芝麻苏打饼干

糖尿病患者小点心芝麻苏打饼干

材料

水油面 面粉200克 牛奶或者水92克 玉米油 36克 奶粉18克 酵母2.5克 苏打1克 盐2克

油酥 低粉 60克 玉米油22克 黑芝麻适量

糖尿病患者小点心芝麻苏打饼干

1、将油酥材料和水油皮材料分别揉成面团,揉好面团,盖上保鲜膜,醒发和发酵30分钟左右,水油皮体积稍有变大即可,

2、将发酵好的面团材料擀成长方形面片

3、将一边从1/3处向中间折,将另一边也从1/3处向中间折

4、折好的面片收口朝下,再擀成方形面片,重复两次,直到面片表面发亮

5、然后将面片擀成长方形,在一面放上油酥,把油酥压扁,再用擀面杖压一压,让油酥均匀的

摊开

糖尿病患者小点心芝麻苏打饼干


6、三个边捏死,让油酥整个包裹在面片里了

7、擀成方形面片

8、将一边从1/3处向中间折,将另一边也从1/3处向中间折,收口向下,再擀成长方形面片,

重复三次,擀成尽量薄的面片

9、用叉子在上面刺上均匀的小孔,切方块,送入烤盘,发酵30分钟,烤箱预热180度,面片发酵到略为变厚即可放进预热好的烤箱,烤18分钟即可

无糖少油芝麻苏打饼干_无糖少油芝麻苏打饼干糖尿病患者小吃

(0)

相关推荐

  • 糖尿病患者炒菜时如何减少油盐?

    钱先生5年前患上了糖尿病,医生要他低脂.低盐饮食,但他管不住自己的嘴.由于从事营销工作,在外应酬多,又特别喜欢口味重的食物,结果血糖总得不到有效控制,血压又升高了,不久前因一场争吵突发脑出血去世. 许 ...

  • 糖尿病患者健康早餐要"两高两低"

    糖尿病患者为了控制食物的摄取量,很多都选择不吃早餐,这是万万要不得的.早餐对糖尿病患者非常的重要,不吃早餐的话,对糖尿病人有哪些危害呢? 第一,不吃早饭,糖尿病人上午难免会感到饥饿.所以糖友自作聪明垫 ...

  • 糖尿病患者莫贪吃所谓无糖月饼

    中秋将至,市民小王想给父母寄去两盒月饼,可在挑选时却犯了愁:月饼是"三高"食品,而父母血糖高,该买什么月饼回家呢?时下流行的"养生月饼""无糖月饼&q ...

  • 大黄瓜含糖低 适合糖尿病患者食用

    我们平常说的黄瓜一般是指本地产的大黄瓜,细长.苗条.翠绿.顶花带刺;体型短小的小黄瓜是从国外引进的,表面光滑无刺,也叫"迷你黄瓜". 黄瓜是我们经常食用的瓜蔬之一.我们也留意到,现 ...

  • 鳝鱼是糖尿病患者的"良药"

    鳝鱼中还含有一种特殊的物质--鳝鱼素.鳝鱼素具有调节人体血糖的作用,因而鳝鱼也被视为糖尿病患者的天然良药. 鳝鱼也叫黄鳝,它不但营养丰富,而且药用价值极高. 研究证实,鳝鱼中含有丰富的二十二碳六烯酸( ...

  • 自制小点心 松子糖酥饼

    有些小吃是我们很难忘的,比如这款松子糖酥饼,松子的清香味道特别迷人,自己在家里如果有空闲时间做上这么一款小点心,无论是犒劳自己还是跟家人一起分享,都是非常不错的选择. 主料 中筋面粉 310克 猪油 ...

  • 玫瑰糯米糍--用自制玫瑰酱做甜蜜小点心

    玫瑰酱的做法(夏天时拍的): 原料:玫瑰花瓣.白糖 做法: 1.将采来的新鲜玫瑰的花瓣取下来,剩下的花心和花蒂都不要了: 2.将玫瑰花瓣用清水冲洗干净捞出来放在可以漏水的盆子或者帘子上将花瓣上的水分晾 ...

  • 香脆可口 芝麻苏打饼干

    今天介绍的这道芝麻苏打饼干口感香脆,易消化,是刚开始学习的烘焙新手最适合做的一道点心哦,快来一起学习吧. 主料: 牛奶 60克.低筋面粉 150克. 白芝麻 25克 辅料: 干酵母 3克 .盐 2克. ...

  • 闲来无事做饼干の芝麻苏打饼干(咸味)

    摆弄着各式各样的小工具,玩着一个人的过家家游戏,可爱的小熊苏打饼干就这样诞生了. 味道很香,加了芝麻大大滴!唯一的缺点:不是我期待的那种酥得掉渣渣滴~,~可能是偶舍不得多加黄油的缘故吧!下次一定狠下心 ...