让你神采奕奕的一道汤
海参当归汤是非常简单的修补元气的滋补汤品。为什么每天睡足了8个小时，一到上班的时候就犯困呢？为什么一工作就感觉到浑身无力呢？为什么做什么事都提不起精神头，总感觉疲乏想睡觉呢？这通常就是中气不足，可以试下这道海参当归汤，应对疲乏无力的症状非常有帮助。经常喝，可以改善腰酸乏力、困乏倦怠等状况，具有不错的固本补气、补肾益精的功效。
海参营养丰富，已经探明的营养物质就有50多种。其中最为丰富的是蛋白质。此外，还有海参粘多糖、海参皂甙等。另外海参具很强的细胞毒性及鱼毒，能抑制癌细胞，抑制蛋白质核糖核甘酸的合成，有提高人体免疫力和抗癌杀菌作用。海参中所含的硒，能抑制癌细胞及血管的生长，具有明显的抗癌作用。
原料：
干刺海参100克、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克。
做法：
1、泡发海参的方法：先用热水将海参泡24小时，从腹下开口取出内脏；换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，24小时后就可以做汤使用了；烧热水，放入海参，1分钟后捞起备用，这样可以有效去掉海参的腥味。
让你神采奕奕的一道汤
2、重新起锅，烧热油，爆响姜丝，下入泡好的黄花、荷兰豆加入足量的清水和当归煮沸。
3、最后加入百合、海参，一起大火煮5分钟。
4、加入盐、胡椒调味，鲜美的海参当归汤就做好了。
让你神采奕奕的一道汤(2)
相关推荐
-
给奥运症候群 让你神采奕奕的一道汤
海参当归汤是非常简单的修补元气的滋补汤品.为什么每天睡足了8个小时,一到上班的时候就犯困呢?为什么一工作就感觉到浑身无力呢?为什么做什么事都提不起精神头,总感觉疲乏想睡觉呢?这通常就是中气不足,可以试 ...
-
适合夏天减肥丰胸的一道汤[木瓜银耳羹
材料:木瓜 银耳 莲子各适量 做法: 1.银耳掰成小朵稍微浸泡片刻,洗净 2.木瓜用勺子将瓤去除,切成小块 3.将所有材料放入电压力锅中,加入适量的水,按"粥"键,熬至银耳成胶状口 ...
-
中秋家宴少不了的一道汤--芋艿枸杞鸭子汤
中秋节马上就要到了,中秋吃月饼是中国自古以来的古老传统.除了月饼以外,各地中秋节还有一些其他各自的传统习惯.按照江南的习俗,中秋节是还要吃鸭子.芋头.毛豆的.在月圆人团圆的家宴上,一定是少不了一道芋艿 ...
-
[冬瓜海带咸肉汤]最适合老年人秋季降火的一道汤
材料:冬瓜一片 咸肉一小块 海带适量 葱姜蒜 黄酒一点 步骤: 冬瓜去皮洗净 切块 咸肉洗净切片 海带泡发后洗净切条 炒锅入少橄榄油将咸肉片煎香 放入葱姜蒜和一点黄酒 倒入开水 水滚后转小火稍煮一会儿 ...
-
中国人秋季减肥最灵验的一道汤-马齿苋绿豆薏仁汤
马齿苋绿豆薏仁汤 原料:绿豆20克.薏仁20克.冰糖适量.马齿苋. 做法: 1.薏仁及绿豆洗净后,用清水浸泡隔夜: 2.薏仁加3杯水放入锅内,用大火煮沸后,改用小火煮半小时,再放入绿豆煮至熟烂: 3. ...
-
夏日餐桌上喝起来最过瘾出汗的一道汤-酸辣汤
夏日餐桌上喝起来最过瘾出汗的一道汤-酸辣汤 可见塞翁失马焉知非福,我玩儿游戏去了.对嘞,今儿给筒子们介绍一款最过瘾的汤,那是经久不衰,老少皆宜啊!书归正传,那就是------酸辣汤. 原料: 豆腐.香 ...
-
春季餐桌上最受欢迎的一道汤--玉米胡萝卜排骨汤
玉米胡萝卜排骨汤 油不多,有点甜,营养丰富,口感清爽的汤水!!最最重要的是!!!成品还相当漂亮!!呵呵,这个也是我相当看重的哦!! 原料:玉米.胡萝卜.排骨.姜. 调料:盐.醋.胡椒粉. 做法: 1. ...
-
节日家宴海鲜攻略 YOYO的72款自制海鲜做法
点击图片或文字,打开链接,就可以详细浏览具体做法. 让你神采奕奕的一道汤海参当归汤 [5] [6] [7] [8] [9] [10] ... >> 节日家宴海鲜攻略 YOYO的72款自制海 ...
-
夏季里一道理想汤菜青菜榨菜肉丝汤
原料: 榨菜一包.肉丝一些.小青菜一小把.豆腐两小块. 做法: 步骤1:将肉丝放洗干净,加点料酒,少许盐,淀粉腌制下.榨菜洗净切成细丝,用清水浸泡去咸味待用,豆腐也切成小块. 夏季里一道理想汤菜青菜榨 ...
