爱人先要学会爱自己-糯米酒煮鸡蛋 / 健康吃出来

爱人先要学会爱自己。一个俗套的话题，但到底有多少人真正懂得去爱惜自己?
不多，现在大部分人都是习惯性的熬夜，“抵冷贪潇湘”的在大寒天里穿裙子，成天用"及时行乐"为借口，毫无顾及的去玩，去疯，去蒲吧，去喝酒，根本就不懂得爱惜自己。
人变老，不单单指容貌的老化，还有的是随着年纪的增长，体质变得越来越虚弱，四肢变得越来越不灵活，上班追公交车时觉得脚渐渐象灌了铅一般越来越重。身体随着季节的变化而变得敏感，越来越怕冷。。。
5354教大家做一道驱寒的甜品：
糯米酒煮鸡蛋
爱人先要学会爱自己-糯米酒煮鸡蛋

糯米酒，又称江米酒、甜酒、酒酿、醪糟，主要原料是糯米，糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺的分泌，增进食欲，有助消化。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。糯米酒还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效。对下列症状也有一定作用：面色不华、自汗；或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力、中虚胃痛、便清等症。
做法很简单：
首先在锅里加入150ml糯米酒，80ml水煮热。
爱人先要学会爱自己-糯米酒煮鸡蛋

加入姜茸20克。(姜茸即用细刀刨刨成的姜茸。)

煮滚以后加入鸡蛋。

爱人先要学会爱自己-糯米酒煮鸡蛋

适量的搅拌。
爱人先要学会爱自己-糯米酒煮鸡蛋

煮熟就吃得了。

糯米酒煮鸡蛋有温胃健脾。袪风散寒，滋阴补肾的功效。

糯米酒煮鸡蛋，珊珊比较喜欢吃煮得熟久一点，因为煮久了以后，糯米酒的辛辣味大部分已经没有了，而是留下一阵阵甘醇的甜酒味，配上鸡蛋吃，既有口感，又美味。
爱人先要学会爱自己-糯米酒煮鸡蛋

或者你现在还是一个人，又或者现在还没有人在你身边提醒你要注意身体，健康很重要。
但当你真真正正爱上一个人以后，你总是希望能跟对方相处的时间长一点，你总是希望能和爱人挽手游遍大江南北，品尽人间美食，都希望能把自己最好的一面留给对方，而不是留给对方一个体弱多病，时时刻刻都要别人照顾的自己!
人要学会爱惜自己，因为你的身体不单单是属于你自己的，还是属于你的父母，还有那个爱你的人……
人生还有很长的一条路，还要和爱人度过那漫长的下半生。所以：
爱人先要学会爱惜自己，
爱一个人并不是要拖累别人。
千万不要到了生病以后才发现，其实你根本不懂得爱惜自己。

爱人先要学会爱自己-糯米酒煮鸡蛋

爱人先要学会爱自己-糯米酒煮鸡蛋

爱人先要学会爱自己-糯米酒煮鸡蛋(2)

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