对"症"吃菜皮肤才会更好

白皙细嫩的皮肤，谁不想要？但生活中，我们的皮肤却时常和我们过不去，不是长着一副黑红面孔，就是晦暗苍白。怎么办？适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下“菜”才行。
红脸膛
这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致。治疗方法是，在食用含动物性脂肪和蛋白质食物时，一定要辅以含大量叶绿素的蔬菜，如菠菜、芹菜、莴苣等，生吃效果更好。也可将蔬菜切碎，用布包挤汁饮用。
赤红脸
原因是血液循环不好，特别是末梢细胞血液不畅通。当天气寒冷时，人的面颊赤红，尤其是鼻尖部位。治疗方法是：
1、经常洗澡和按摩，使血液流通畅快，对红的部位要多做按摩；
2、为使体内更好地充分吸收蛋白质，要大量食用含维生素B1、维生素C的食物，通过日光照晒可帮助吸收维生素D。
油脂黑脸
这是由于过量食用动物油和植物油所致。治疗方法是，控制动植物油的食用量，多吃含叶绿素的蔬菜。吃饭前喝一杯用温开水沏的菜末汁，效果更好。
面部黑色
一般来说，食盐过多的人肌肤粗糙发黑，经阳光照晒后更厉害。手、足发黑是由于体内盐分要从末梢处泄出。过多地食盐面部会慢慢罩上一层黑色。治疗方法是：
1、控制食盐摄入量，多饮水，使盐分随尿液排出；
2、勤洗澡，在浴室中浸泡至出汗，也可排泄一些盐分。
面颊雀斑
食盐过多，有可能导致面颊长出雀斑；而饮食中如只摄取动物性脂肪和蛋白质，则会影响肝脏正常功能而使雀斑更显眼。所以长雀斑者一定要大量食用水果和蔬菜。此外，药物是肌肤的大敌，尤其是安眠药会使体内产生过多酸性，

对“症”吃菜皮肤才会更好

赞 (0)

相关推荐

  • 对症吃菜 皮肤白皙亮透

    小编导读:如何才能有好脸色呢,用了那么多化妆品,为什么脸部还是有很多问题?看下自己属于那种面部问题,赶紧对症解决吧． 红脸膛: 这是由于摄取动物性脂肪和蛋白质过多所致.治疗方法是,在食用含动物性脂肪和 ...

  • 男人吃得"好色"才会更健康

    "色"既是蔬菜颜色 对男人来说,多吃有色的蔬菜,对身体大有裨益.我们按照颜色的由浅到深,把蔬菜分为黄色蔬菜.白色蔬菜.红色蔬菜.一般来说,蔬菜的颜色深浅与它的营养含量成正比,即颜色 ...

  • 女性饮食:女人对症喝汤才获美丽

    喝汤对于女人来说是美容不可缺少的一件事情,然而,女人要喝哪些汤才能达到美容的效果呢? 脾胃不和,火气大,满脸豆豆的女性: 土茯苓老龟--清热解毒.健脾胃,假如你小便赤黄,那就喝这道汤吧.土茯苓的味道比 ...

  • 9种水果抗干燥让皮肤水当当

    保湿是护肤的重点,干燥的季节更要加强.除了涂抹护肤品,最简单的办法就是吃出水润,日常饮食中就有这样一些具有保湿效果的水果,每天适当补充,能让皮肤水当当哦! 苹果 苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容 ...

  • 5种汤水 喝了皮肤变白又嫩

    女人除了生活中的美容术以外,还有什么方法可以护肤养颜呢?值得注意的是任何护肤品都是有化学物质的,对人体皮肤都存在一定的伤害,只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久.下面同大家介绍六款养颜汤: 女人的美 ...

  • 5种水果 一吃皮肤就白

    俗话说:一白遮三丑.每个女孩子都想美美白白的,有了好肤质,不化妆也可以粉美.想要美白.想要肌肤白里透红,看起来粉嫩嫩的好气色,就请多吃下面这些美白水果啰! 俗话说:一白遮三丑.每个女孩子都想美美白白的 ...

  • 女人喝汤也需要对症

    女人喝汤也需要对症

    白皙细嫩的皮肤,谁不想要?但生活中,我们的皮肤却时常和我们过不去,不是长着一副黑红面孔,就是晦暗苍白.怎么办?适当改变一下饮食结构,就可能使皮肤得到很大的改善.你的皮肤哪里不好,应该是对症下" ...

  • 柚子做成茶 健康更养颜

    柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果.蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来,清热降火,嫩白皮肤.尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射,皮肤遭受辐射损伤.气色暗淡的白领女性. 自己做的蜂蜜柚子茶 ...

  • 你的皮肤最喜欢吃什么

    肌肤也有喜欢吃的食物?当然了,能美容美颜.改善问题肌肤的富含营养的食物都是皮肤很喜欢的食物,皮肤护理专家为大家总结出了以下10种皮肤最喜爱的食物,看看哪些是我们皮肤喜欢的,记得平时多吃点,吃出水嫩好肌 ...