高血压患者要警惕含甘草成份的零食 / 健康吃出来

高血压警惕含甘草零食
前言：甘草主要含甘草甜素，可水解成甘草次酸。甘草次酸的化学结构和作用都类似于肾上腺皮质激素，会使血压升高。因此，甘草虽然相对比较安全，但长期滥用的话，还是会产生血压增高、全身浮肿等现象。
在现实生活中，零食食品是无处不在，然而很多零食都含有中药甘草成份，如梅子、陈皮、橄榄等等，身体健康的朋友吃了当然是没什么问题。但高血压患者就要慎食含有甘草的零食了，因为中药甘草有升血压的作用。那中药甘草为什么会使血压升高呢？高血压患者吃了多少量会对健康有损？下面就给大家一一解答。
高血压患者要警惕含甘草成份的零食

甘草由于用途广泛，但使用甘草并不是“多多益善”，它有很多“禁区”存在。而高血压就是食用甘草的“禁区”之一。根据欧盟对含有甘草的食品标签标示的新规定表明，饮料中甘草酸含量超过标准，食品标签的成分列表后应加上“含有甘草”字样；糖果中甘草酸或铵盐含量高于4克/千克的，在成分列表后还应加上提示信息“含有甘草—高血压患者应避免过量摄入”。
中药甘草使血压升高的原因
现代医学研究表明，甘草主要含甘草甜素，可水解成甘草次酸。甘草次酸的化学结构和作用都类似于肾上腺皮质激素，会使血压升高。因此，甘草虽然相对比较安全，但长期滥用的话，还是会产生血压增高、全身浮肿等现象，从而加重心脏和血管的负担。
高血压患者要警惕含甘草成份的零食

甘草食用量不宜过大
“是药三分毒”甘草当然也不例外，不过它有的是‘小毒’，一次使用量不宜过大。虽然，我国尽管不受欧盟条款的约束，但是对于甘草可能带来的危害也不能掉以轻心，甘草连续使用期限不超过3个月；甘草一次服用不宜超过10克；高血压患者或者中老年人慎用甘草制剂。服用甘草期间，一旦发生浮肿、乏力、头晕等现象，就要马上到医院就诊。

高血压患者要警惕含甘草成份的零食

高血压患者要警惕含甘草成份的零食

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