自测你的压力有多大

相关推荐

• 3种错误饮食加大女性压力

  作为当代女性,为了工作.生活和育儿承担着巨大的压力.压力过大对身体健康也有一定的影响.为了减轻压力人们想尽各种办法,但是大家在生活中的一些习惯反而会增加压力,以下介绍几种增加身体负担的错误饮食. ■1 ...

• 职场精英必备 抗压力食物

  争分夺秒――用这4个字来形容白领的工作状态毫不为过. 一推再推的吃饭时间.血液循环不良的坐姿.三不五时的熬夜,时间久了身体难免发出"抗议".香港白领在工作时就常以零食充饥. 到底, ...

• 八种减压食品将压力吃光光

  现代社会的高节奏生活,导致大家的压力都越来越大,长期承受这样的压力,对我们的健康会造成很大的威胁.那么,除了看书.运动.听音乐等常规解压方式外,你还会用哪些方法来缓解压力呢?其实,像杏仁.菠菜这样的常 ...

• 

  豆浆西兰花(食物缓解压力)

  授权原创博客:食尚煮妇 美食中国 现代都市生活节奏越来越快,城市人的生活压力也越来越大.压力会让人产生"负压感"和"紧张感".压力超出自己承受的范围会出现倦怠头 ...

• 对男人最有益的7种水果

  在男人的餐单中,肉类永远站在第一位果蔬类食物永远都是配餐,有时干脆一点不吃.其实,水果对男人健康来说真的相当给力.特别推荐了对男人最有益的7种水果,就算他实在不是水果的"粉丝",为 ...

• 范志红:选择低脂高纤维食品应对过劳肥

  秋凉到来,本该是欢庆丰收的时候,却往往又是工作压力的开始--眼看离年终只剩下一两个月,怎能不急忙赶工呢,否则评比.考核.晋升之类的事情,拿什么去应付呢. 可是,说到这里,很多人都会被一个谜团一样的问题 ...

• 白领女性睡眠不好 饮食可以帮忙吗

  虫草(虫草食品)老龟--冬虫夏草(冬虫夏草食品)这些饮食与老龟一起炖汤饮用,有补肺益肾.止血化痰.健脾安神.美白(美白食品)皮肤的功效,是女性四季适宜的补品.而甲鱼的滋补功效尽人皆知,可以补气养阴.清 ...

• 高考来临 饮食怎么安排?

  左: 刘称莲 <陪孩子走过高中三年>作者高级家庭教育指导师 右:熊苗 国家高级营养保健师 主持人:很多商家把高考作为一种商机,推出"状元餐",您认为所谓的状元餐真有这么 ...

• 从家庭到饭店都要选择低钠盐

  以前穷,吃饭以饭为主,以菜配饭,虽然口味重,但是吃菜并不多,所以吃进去的盐也不多.现在富了,吃饭以菜为主,饭是配菜的,依然口味重,吃进去的盐就比过去多得多.而且,为了炒菜炒得香,除了放盐,还放各种调料 ...