无添加的营养.自制三文鱼松
上次买三文鱼带的一整包鱼骨，一直躺在冷冻室里，也没想好怎么用。
有天拍脑门子突然觉得用来做鱼松不错，立刻就各处查可行性而后动起手来。
说到底做这个还是为了小馒头。咱们喝粥吃咸菜就行，可是不能给她也吃咸菜阿，总归要考虑营养什么的，偏偏她又爱喝粥，这个配粥很搭，营养也考虑到了，而且自己做的知道里面都有啥，鱼的做法大全吃着野放心。越想越觉得是个非常不错的主意。
动手做起来花了懒人我两天。第一天我把鱼骨用葱姜酱油水煮了，然后晾干了把上面的肉给剔了下来……有点儿费工夫。我觉得以后用鱼尾肉就可以了，真心不用这么麻烦……后来还是用鱼尾做，也不用先用调味水煮出来，直接把鱼尾蒸熟或者煎熟，然后肉剔下来就行。
原料：
熟三文鱼碎肉 300克
葱姜水 2大匙／30毫升
生抽 2大匙／30毫升
盐 1茶匙／3克
糖 2茶匙／6克
芝麻油 2大匙／30毫升
做法：
1. 我自己是先把三文鱼骨用葱姜酱油水煮个20分钟到熟（缺点是这个酱油水会带走一部分的风味啦～）
2. 不粘锅上小火，将拆碎的三文鱼肉放进去不停翻炒烘焙食谱
3. 期间加入所有调料，翻炒约20分钟至鱼肉变干颜色较深起锅
4. 使用食品搅拌器或者宝宝辅食器把炒好的三文鱼打的更碎
5. 然后放在烤盘上铺开散去热气即可装起来。
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