时令鲜鲅鱼的超简单最家常吃法

鲅鱼和带鱼算是内陆地区最常见的海产了吧？在物流不太发达的时候，冷冻的鲅鱼和带鱼往往都是“年货”，平时不过偶尔一吃。如今物流发达，商品丰富，山东沿海新鲜上水的鲅鱼当天就能在济南各大超市上柜。5、6月份，正是春鲅鱼上岸的大好时节，趁着新鲜要多吃啊。家常菜做法大全

鲅鱼居上层，游速快、喜活食，其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，民间有“山有鹧鸪獐，海里马鲛鲳”的赞誉。据说，多吃鲅鱼还有提神和预防衰老的食疗功效。

鲅鱼肉多刺少，很适合孩子们吃；鲅鱼脂肪和胆固醇含量较高，三高人群应该少吃；鲅鱼味道偏腥，家常以红烧、香煎或熏制为佳。

一般鲅鱼个头比较大，一家三口一顿饭恐怕吃不完一条鱼，烧一条尾巴正合适。至于头部怎么办？嗨，该咋办咋办

红烧鲅鱼尾

材料：

新鲜鲅鱼，葱姜蒜，干红辣椒，香菜

水淀粉适量，食用油2大勺，料酒2大勺，红烧酱油2大勺；盐少许

（如果没有红烧酱油可以用：老抽1小勺，生抽2小勺，白糖1小勺，蚝油2小勺）

时令鲜鲅鱼的超简单最家常吃法

鱼的做法大全做法：

1、鲅鱼治净，取尾部，两面横向划深刀，深至鱼骨；

2、葱切段，姜蒜切片备用；

3、香菜洗净切碎，留一根漂亮的做装饰；

4、调好水淀粉备用；

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5、锅中入油，热锅凉油爆香蒜末；

6、下入鲅鱼两面略煎；

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7、烹入料酒；

8、烹入红烧酱油，晃动炒锅，使料酒和酱油分布均匀；

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9、加入葱姜，晃动炒锅，至出香味儿；

10、加入适量开水，办没过鱼身即可，晃动炒锅使所有作料分布均匀；

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11、加入干红辣椒，如果喜欢吃辣，就把辣椒剪开；改善锅盖，转小火炖鱼；

12、期间几次将汤汁浇在鱼身上；

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13、炖至鱼基本成熟后，可以加点儿盐调味儿，也可以不加，红烧酱油挺咸的；

14、炖至鱼熟，大约7、8分钟的样子，将鱼盛出装盘；

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15、锅中汤汁大火煮沸，少量多次加入水淀粉；

16、推出适合的浓稠度，并煮至再次沸腾；

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17、将汤汁浇在鱼身上；

18、撒上香菜碎，上桌开搓！

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上桌，趁热开搓——

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