家常豆腐大虾汤做法
家常豆腐大虾汤的做法:
1、豆腐切块加清水放入汤锅煮沸,捞出豆腐。
2、烫过的豆腐再加入开水、年菜 几块熟鸡肉、3片姜,煮沸。
3、能吃辣的再放1勺自己做的剁椒酱。
4、放入洗净的大虾,开锅转文火煮到虾熟透,加盐、葱末调味即可。
豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,冬季养生汤 还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,消化吸收率达95%以上,晚餐吃能自己饱腹感,又不至于吃得太多,增加身体负担。
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