原味土鸡汤:[肥西老母鸡汤]
这样的汤,是鲜活的,有灵气的,但只有从小品尝过的人才能有所对比,记忆中的味道最根深蒂固。我想尽自己能力多买些好的食材给零零后的儿子品尝,否则到了他长大的时候,满地充斥着垃圾和速冻食品,在他抱着KK和MM还赞是美味的时候,让我这个立志做美食家的妈妈情何以堪哪!
小贴士:经过了长期的煲汤过程,鸡汤里含有从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物质,除此之外就是油和热量,嘌呤的含量也很大,客观上来说并不适合每个人。冬季养生汤
哪些人不宜常喝鸡汤:(1)心血管病人和痛风病人;
(2)鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人,一般不宜喝鸡汤。
(3)胆道疾病:胆囊炎和胆结石症经常发作者,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引起胆囊炎发作。鸡肉怎么做好吃
(4) 肾功能不全:鸡汤内含有一些小分子蛋白质,患有急性肾炎、急慢性肾功能不全或尿毒症的患者,由于患者的肾对蛋白质分解产物不能及时处理,喝多了鸡汤就会引起高氮质血症,加重病情。
主要食材:肥西老母鸡一只,盐适量。(按个人喜好加了一根党参,4颗红枣)
做法:1.先将老母鸡祛除内脏,清洗干净。
2.接着在鸡皮上放入一勺盐。(当地人的做法)
3.用盐将鸡皮全部抹一遍,注意不要抹到鸡肉上。不冲洗,直接放入冰箱20分钟后再取出冲净。
这样炖出来的老母鸡鸡皮会脆嫩。
4.将整鸡放入炖盅,加入自己喜好的食材,放入1000毫升的水。
5.隔水蒸制两小时后,加盐调味即可。
小贴士:散养鸡与速成鸡如何鉴别:
1.优质的散养土鸡从外观上看体型紧凑、胸腿肌健壮、鸡爪细,冠大直立、色泽鲜艳;速成鸡则头和躯体较大、鸡爪很粗,羽毛较松,鸡冠较小。
2.把鸡宰杀洗净后,散养鸡与速成鸡的差别就会更明显。优质的散养土鸡皮肤薄、紧致,毛孔细并呈网状排列;而速成鸡则皮厚、松弛,毛孔也比较粗。
3.土鸡最重要的特点是肤色偏黄、皮下脂肪分布均匀,而速成鸡的肤色光洁度较大,颜色也偏白。优质的散养土鸡烧好后肉汤透明澄清,脂肪团聚于汤汁表面,有香味,而速成鸡则肉汤较浊,表面脂肪团聚集较少。