保健美容:何首乌山鸡

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  原料: 莲子30克.芡实30克.薏苡仁50克.龙眼肉8克.水500毫升.蜂蜜少许. 做法: 将上述五种原料加水大火煮开,再用小火煮一小时,加入蜂蜜即成. 功效: 促进新陈代谢,改善粗糙.病态的皮肤:主 ...

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  美容:酸奶保健美容

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  原料: 生黄芪30克,党参20克,活雌鲤鱼1条(约700克),香菇20克,精盐.料酒.酱油.红糖.葱.蒜.水淀粉.味精各适量. 做法: 1.鲤鱼去鳞.鳃及内脏洗净,保留鱼子,在鲤鱼身上斜刀划成十字花: ...

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  原料: 冬瓜300克,甘薯200克,玉米粉100克,盐5克,葱10克,姜10克. 做法: 冬瓜去皮后斩成细末,甘薯斩成细泥,加葱.姜.盐.玉米粉调匀.将菜窝头捏好后,上笼用旺火蒸20分钟即成. 功效: ...

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  原料: 西洋参3克,大枣10枚,粟米100克. 做法: 先将西洋参洗净,置清水中浸泡一夜,切碎西洋参:洗净大枣:将西洋参.大枣.粟米及浸泡西洋参的清水一起倒入砂锅内,再加些清水,文火熬60分钟. 功效 ...