番茄薯仔牛尾汤
番茄薯仔(土豆)牛尾汤
材料:
番茄500克、薯仔(土豆)400克、鸡蛋2只、金华火腿50克、生姜3片、牛尾1条、盐少许
做法:
1、牛尾斩件,放入开水中煮10分钟左右
2、牛尾捞起,用清水洗净,待用
3、番茄去皮,切大块备用
4、薯仔(土豆)去皮洗净,切厚片待用,为使土豆不变色,浸泡在清水中
番茄薯仔牛尾汤
5、鸡蛋煮熟(开水下鸡蛋,煮7、8分钟)
6、鸡蛋去壳,切片备用
7、金华火腿洗净切粒备用
8、瓦煲内注入适量清水,放入牛尾、火腿丁、生姜,猛火至水开转小火煲4小时
番茄薯仔牛尾汤(2)
4小时后。。。。。。
9、放入薯仔(土豆)片,煲10分钟
10、放入番茄
鸡蛋,煲20分钟,用盐调味即可
Q&A:
Q:为啥还要放火腿、鸡蛋?
A:火腿为了口味,鸡蛋为了营养。
Q:为啥后放薯仔和番茄?
A:薯仔和番茄易熟,久炖营养流失。
番茄薯仔牛尾汤(3)
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