秋季润燥吃奶油玉米益肺宁心又开胃
主题:奶油玉米
食材:培根1片,甜玉米半根,奶油一勺,沙拉酱适量,黑胡椒适量
做法:
1、将培根切成小碎片,甜玉米剥粒后淘净煮熟,捞出过凉水备用;
2、取炒锅,将切好的培根碎片倒入,开小火不加油慢慢煸炒,直至培根卷曲微微透明炒熟;
3、下入煮好的玉米粒和一勺奶油,奶油炒化后充分搅拌均匀后关火;
4、将炒好的奶油玉米与培根盛出,再挤入适量沙拉酱,撒少许黑胡椒粉,拌匀后放凉即可食用。
食疗只是日常辅助调理,别过分依赖;若感身体不适,请尽快就医。
()专稿,系“料‘食’如神”系列,如需转载请注明出处。
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