柠香蜜汁芦荟 / 健康吃出来

材料简单，做法容易：（看图说话）
柠香蜜汁芦荟

最后摆盘，浇上适量的柠檬汁、蜂蜜(拌匀)，稍腌一下即可食用。（如果喜欢更加冰凉爽口的口感，可以再放入冰箱冷藏30-60分钟）。
口味特点：
清凉爽口，芦荟的嫩滑与柠檬汁、蜂蜜的清香相得益彰，是夏天的健康瘦身美颜佳品。

柠香蜜汁芦荟

小牛贴心提示：
1、芦荟在做菜时一定要把黏液去掉，否则口感不好，要处理好才会有清爽的口感；
2、给芦荟削皮的时候，因为芦荟有粘液很滑，所以尽量小心，最好先削起一小块的绿皮，然后提起绿皮再往下削（见图片介绍）绿皮不能吃哈；
3、可以加点蜂蜜、柠檬汁来冲淡“青”的味道，使芦荟吃起来更加的嫩滑爽口；
4、也可以将处理好的芦荟切成小块，搭配上新鲜的水果，口感也好；
5、芦荟对人体确有不少神奇美妙的作用，但是，并不是所有的芦荟都可以药用、食用，一定要小心，以免发生中毒，要到正规的商场购买（他们都有严格的把关）；
6、芦荟虽有治病、美容作用，但也含有一定的毒素，一般不能当成唯一的减肥食品过量服用；
7、食用芦荟出现恶心、呕吐及腹痛、腹泻、等消化系统方面的反应要及时就医；
柠香蜜汁芦荟

柠香蜜汁芦荟(2)

柠香蜜汁芦荟

Google:
1、美肤润颜淡化黑斑、雀斑；
2、抗菌抗霉，促进伤口愈合；
3、健胃润肠通便:
将洗净的半片芦荟叶、半条红萝卜、半个苹果分别切成适当大小的块，放进果汁机里搅拌后立刻饮用。
4、用芦荟敷面改善皮肤粗糙:
用芦荟一小匙，黄瓜汁一大匙，蜂蜜一大匙中慢慢调入面粉即可用以敷面。三十分钟至一小时后即可洗净并用化妆水或乳液来养护。
5、解毒消炎去青春痘:
可用芦荟的果冻状部分敷贴于患部，可以消肿化脓。一般较小的青春痘则可用芦荟轻轻按摩或敷面。

柠香蜜汁芦荟

柠香蜜汁芦荟

柠香蜜汁芦荟(2)

柠香蜜汁芦荟(3)

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