十大美肤养颜食品之一:芝麻油拌菠菜

芝麻油拌菠菜
十大美肤养颜食品之一:芝麻油拌菠菜

十大美肤养颜食品之一:芝麻油拌菠菜

原料:
菠菜、芝麻末、芝麻油、蒜末、盐。

十大美肤养颜食品之一:芝麻油拌菠菜

做法:
将新鲜菠菜洗净,放入煮沸的水内,焯约2分钟,捞出,控水后用手挤去水,切段,加入食盐、蒜末、芝麻末、麻油,拌匀即可食用。
十大美肤养颜食品之一:芝麻油拌菠菜

十大美肤养颜食品之一:芝麻油拌菠菜

十大美肤养颜食品之一:芝麻油拌菠菜

十大美肤养颜食品之一:芝麻油拌菠菜

十大美肤养颜食品之一:芝麻油拌菠菜(2)

芝麻油拌菠菜
十大美肤养颜食品之一:芝麻油拌菠菜

十大美肤养颜食品之一:芝麻油拌菠菜

十大美肤养颜食品之一:芝麻油拌菠菜(3)

(0)

相关推荐

  • 早春女人的十大美肤水果

    女人的天然美肤水果,除了化妆品,食物对于女人美肤也很重要哦. 百果之宗――梨 梨又被称作快果.玉乳,因鲜嫩多汁被称为"天然矿泉水".具有清热解毒.生津润燥.清心降火的作用.对肺.支 ...

  • 十大经典垃圾食品排行

    近日,有关健康专家对人们生活提出忠告,要当心某些食品对人类健康的负面影响,并提醒大家警惕下面这些食品. 一.油炸食品 油炸食品能量密度高,经常进食易导致肥胖:含有较高的油脂和氧化物质,是导致高脂血症和 ...

  • 丰胸通乳.嫩肤养颜的首选汤水--夏威夷木瓜蟹汤

    这段时间木瓜多了起来,夏威夷木瓜也上市了.这种小巧.果肉通红的木瓜非常好吃,肉质细嫩,气味芳香,鲜甜滋润,而且全无普通木瓜的"嗅青味",无论作为水果还是做甜品.煲汤都非常不错. 木 ...

  • 秋冬白皙水嫩嫩10种平民养颜食品

    秋冬白皙水嫩嫩10种平民养颜食品 女人的美丽除了需要外在的打扮配搭,内在的调理也同样重要.女人要有好健康,够气血才有白里透红的好肤色.女性平日都会吃些补品汤水来调理身体,如果再加上以下10种食物,相信 ...

  • 全球健康养颜食品最新排行

    如果你总在担心吃下去的食物是不是够健康,世界卫生组织每年更新一次的健康食品榜无疑是最正版的参照.每年最新榜单,首次为食品们划分了派系. 肉食榜:鹅肉.鸭肉.鸡肉6年前,世界卫生组织的肉食健康榜上有鸡肉 ...

  • 炎炎夏日不可缺少的一道凉拌黄瓜_黄瓜拌菠菜的家常做法(组图)

    黄瓜的切法就是用筷子放在黄瓜下面,防止切过头,很好用.以前也做过几次,发现了一个特点,就是用小黄瓜比大黄瓜的成功率要高!不晓得是什么原因,纯属我个人经验感觉啦.这么切黄瓜虽然小麻烦了一点点,但是这样黄 ...

  • 肉酱拌菠菜

    肉酱拌菠菜 孩子比成年人更喜欢垃圾食品,因为他们从小看这些广告长大的.我儿子的同学到我家吃饭,我准备的荤菜他们都会吃得干净,总是把蔬菜剩下,因为他们没看过新鲜蔬菜的广告.很多孩子不喜欢吃蔬菜,但是蔬菜 ...

  • 三丝拌菠菜

    菠菜营养分析: 1. 通肠导便.防治痔疮: 菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化.对于痔疮.慢性胰腺炎.便秘.肛裂等病症有治疗作用: 2.促进生长发育 ...

  • 香拌菠菜做法_怎样做香拌菠菜

    <香拌菠菜> 材料: 菠菜:大约400-500g(我用的嫩菠菜baby spinach,照片里这一碟大概只是一半左右 ,这个碟子比较小的) 白芝麻:1 TBSP 生抽:大约2 TBSP(选 ...