猪肉的家庭食疗菜谱 / 健康吃出来

膳方小引
简介：为猪科动物猪的肉/
性味：味甘、咸、性平。
说明：滋阴润燥、补血；对阴虚肺燥所致的干咳少痰、口燥咽干、气血不足、赢瘦乏力、头晕目眩、血少津枯均有疗效。
建议：外感疾病、湿热内蕴、身体肥胖者忌食。
红辣椒黄豆烧猪肉
配料：黄豆100克，猪肉500克，尖红辣椒3个，干菜200克，生姜片、料酒、白糖、精盐、味精皆适量。
制法：把红辣椒洗净，去籽，切碎。干菜洗净，切碎。黄豆洗净，拿清水泡4小时。把猪肉洗净，切块，入锅，放生姜片、清水，用大火烧沸，撇掉浮沫，放料酒。再煮2沸，放入红辣椒、干菜、黄豆、白糖、精盐，再沸后用小火煮烂，加入味精。
药用：随餐食用，用量自愿。
说明：补气养血、温经通络；对单纯性肥胖症、风湿性关节炎、慢性关节炎有疗效。
猪肉包子
配料：猪肉馅150克，面粉200克，面粉40克，葱花20克，碱液、麻油、生姜末、花椒粉、植物油、酱油、精盐、味精皆适量。
制法：把面粉、面肥用温水和成面团，发酵后兑入碱液揉匀。猪肉馅放在碗中，搀入酱油、精盐、清水拌匀，放入葱花、生姜末、花椒粉、味精、植物油、麻油拌匀。把面团搓成长条，揪成6个剂子，剂子擀成圆片，包入肉馅料，做成包子。包子摆在笼屉中，上盖，用旺火蒸25分钟。
药用：用量自愿。
说明：健脾养胃、宽胸除烦；对慢性气管炎、慢性胃炎、厌食症、单纯性消瘦症、习惯性便秘有疗效。

猪肉的家庭食疗菜谱

猪肉松米粥
配料：猪肉松25克，粳米100克，香油少许。
制法：把粳米淘洗干净，入锅，加水，用旺火煮沸，改用微火，待粥快熟时，放入肉松，再煮片刻，调入香油。
药用：成人每天1次，每次1剂，连服7天。
说明：滋阴生津、肌肉增力、润肠通便、缩尿；对热病耗津、体重减少、大便秘结、小便频数均有疗效。
冬瓜肉片汤
配料：带皮猪肉200克，冬瓜1500克，生姜、豆瓣酱、酱油、麻油、花椒、葱、蒜泥、味精、精盐皆适量。
制法：把猪肉切成薄片，冬瓜去杂后切成长5厘米、宽2厘米、厚0.5厘米的片。将猪肉和冬瓜放入冷水锅中，用小火煮熟，加味精，浇上麻油即可。
药用：随餐食用，用量自愿。根据个人喜好另加调料。
说明：滋阴清热、祛湿除烦；对慢性胃炎、营养不良性水肿、更年期综合症有疗效。

猪肉的家庭食疗菜谱

猪肉的家庭食疗菜谱

猪肉的家庭食疗菜谱(2)

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