凉调柠檬藕

相关推荐

• 立秋后别急于贴秋膘 吃芦笋炒藕丁清热润肺

  很多人以为立秋后就可以"贴秋膘",大吃特吃,大补特补,这样是不正确的做法,现在正值初秋,应以"清补"为宜. 主题:芦笋炒藕丁 食材:芦笋300克,莲藕300克, ...

• 

  营养美味 果味胭脂藕

  你有没有吃过水果味的莲藕片呢?这道菜营养成分非常高,易消化, 益胃健脾.养血补虚,特别适合脾胃虚弱病后的宝宝食用.亲们赶紧来学习吧. 主料: 莲藕 300克. 红心火龙果 半个. 柠檬 半个 辅料: ...

• 

  玫瑰蜜香绿豆酿藕

  在熬煮这道玫瑰蜜香绿豆酿藕时在网上查资料才知道,藕能补心生血.强身健脾胃,还能解蟹毒呢,所以在这个吃蟹的季节,不妨多吃些莲藕啦! 玫瑰蜜香绿豆酿藕 原料: 去皮绿豆100克.莲藕500克. 配料: 玫 ...

• 

  脆香多汁 果味胭脂藕

  藕片的营养很丰富,口感吃起来也是相对来说比较脆嫩多汁的,所以很多人都钟情于它.这次给大家推荐的这款果味胭脂藕,就采用到了美味的火龙果与其一起搭配做成了一道口感十分清香的小凉菜,而且火龙果还使得藕片的颜 ...

• 

  怎样判断深色食物是否染色,艳丽的-柠香胭脂藕

  这些年因为紫薯.紫甘蓝.蓝莓这些蓝紫色食物的走红,越来越多的人知道了一种叫做"花青素"的物质.花青素被证实有很强的抗氧化功能,对健康十分有益,所以倍受关注.不过花青素不是什么新鲜事 ...

• 

  什锦藕丁

  什锦藕丁 原料: 藕一节.青辣椒1个.西红柿1个.鸡腿菇2个.面筋若干.盐1/4小匙.糖1/8小匙.甜辣酱1大匙. 做法: 1.藕去皮切丁,并在沸水中汆烫3分钟后捞起置于冷水中:青辣椒.西红柿.鸡腿菇 ...

• 柠檬是极佳的"嫩肉神器" 这些妙用你定不知道

  防止食物变色.柠檬汁呈酸性,可防止食物因氧化发生褐变.做水果拼盘时挤点柠檬汁,可以预防鳄梨(牛油果).苹果.香蕉等水果变黑.榨果汁时加片柠檬不但能保护维生素C不流失,还能让果汁保持漂亮的颜色. 防止米 ...

• 秋藕最补人 生吃熟吃功效各不同

  藕,秋季第一菜 1. 降糖降脂益肠道.藕富含膳食纤维,热量却不高,因而能控制体重,有助降低血糖和胆固醇水平,促进肠蠕动,预防便秘及痔疮.鲜藕生姜汁还可治疗肠道炎症. 2．抗衰防癌补维C.藕的含糖量不算 ...

• 绿茶+柠檬更护心 5种茶的好搭档

  绿茶+柠檬更护心 儿茶酚等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分,具有多种保健功能,包括预防癌症.改善心血管健康.减肥.抵御电离辐射等.美国普度大学研究发现,在绿茶中加入一些富含维生素C的柑 ...