补气血良方:核桃红枣阿胶糕

自古阿胶就有补血的作用。所以每年冬天的时候,很多人会准备阿胶来补充气血。当然最流行的做法,还是用来做阿胶糕。

阿胶可以用来补气血,核桃仁常吃健脑,黑芝麻可以乌发,中医认为冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。红枣是滋补品,还补气补血。所以说,用来配阿胶一起搭配,非常的好哦。

当然并不是此方适合所有人群,冬天手脚冰冷的可以尝试。我每年都会做来食用,已经有几年了。如果手上有小太阳充足,冬天不怕冷,吃了流鼻血,就不适合吃罗。

补气血良方:核桃红枣阿胶糕

原料

阿胶250克、核桃250克、红枣200克、芝麻180克、枸杞50克、黄酒250克、冰糖50克

份量

1000克左右

块数

50块左右

做法

1、阿胶装入塑料袋中,用硬物敲打成块。(我用的是肉锤)

2、然后放入搅拌机中,搅拌成粉末,

3、倒入黄酒,

4、再加入冰糖搅拌均匀,(冰糖用冰糖粉或冰糖块均可,因为还要蒸的)

补气血良方:核桃红枣阿胶糕

5、芝麻清洗后炒一下,会比较香,当然不炒也行。不炒就要晒干再用。

6、核桃烤一下,不烤也行。

7、将阿胶黄酒放入蒸笼中,蒸锅中一定要多放些水,

8、大约蒸了阿胶黄酒全部化开后,倒入核桃,核桃不用切。

补气血良方:核桃红枣阿胶糕

9、再倒入黑芝麻,

10、放入枸杞,

11、最后倒入大枣,大枣对半切即可。

12、大约蒸50分钟左右即可。

补气血良方:核桃红枣阿胶糕

13、蒸的时候蒸笼上盖上笼布,不容易滴水。

14、准备一个容器,上面放上保鲜膜,

15、倒入蒸好的阿胶成品,并压实

16、大约放冷藏室几个小时,冷藏至硬倒出。

补气血良方:核桃红枣阿胶糕

17、然后切片食用。

阿胶糕怎么做_阿胶糕做法_补气血良方做法

(0)

相关推荐

  • 补脑益智 核桃红枣黑米糊

    现在做上一款米糊实在是太简单不过啦,因为有了豆浆机的帮忙,所以非常简单方便.今天给大家推荐的这款核桃红枣黑米糊,因为里面加入到了核桃这款补脑佳品,所以就非常适合学生朋友们来多多服用了,大家不妨自己在家 ...

  • 春季补气血又让皮肤喝足水的汤-----黑鱼红枣南瓜汤

    春季补气血又让皮肤喝足水的汤-----黑鱼红枣南瓜汤 春天这一到吧,天儿倒是见暖和,就是偶尔爱刮个大风捂得,整的风干物燥的,这会美女们都抓紧时间补水呢,咱也趁热打铁给各位美女们来道补水菜,让春天的美女 ...

  • 冬天补气血,防流感-党参黄芪红枣鸡汤

    冬天补气血,防流感-党参黄芪红枣鸡汤 1.党参:补中,益气,生津.治脾胃虚弱,气血两亏,体倦无力,食少,口渴 2.黄芪:黄芪的性味甘.微温,有补中益气.止汗.利水消肿.除毒生肌的作用.黄芪在中医临床上 ...

  • 补气血-红枣粳米粥

    原料: 红枣10-15枚.粳米100克.[美食中国] 做法: 同煮. 功效: 治疗体弱,病后身虚,气血两亏,营养不良,脾胃虚弱.贫血等,并有保护肝脏的作用. 补气血-红枣粳米粥

  • 怕冷畏寒肾虚体质的冬季滋补肝肾养生粥:[紫米核桃红枣甜粥]

    外表的美总是静态的,会随着时间的流失一点点的消逝,无论是靠脸吃饭的明星还是仅仅以爱美取悦自己的女人,任何人都希望衰老这两个字在人生的旅程中来临得更缓慢一些,让属于自己的美好时光更多的停留在这一时刻. ...

  • 女人要枣"补气血-蜜枣银心

    民间有这么一段关于大枣的谚语:"一日食三枣,郎中不用找.门前一颗枣,红颜直到老.要想皮肤好,粥里加红枣".可见枣对女人有很好的美容﹑护肤和抗衰老的作用.红楼梦说,女人是水做的,其实 ...

  • 上班族清晨养生经-缓解头痛的核桃红枣糯米豆浆

    医生建议多休息.多调理.多休息,这有时还真的不由自己,任务来了,再困再累也要顶上-工作的事儿,帮不上手,唯一能做到的,就是帮助他在饮食上调理,不规律的生活,不能再允许不规律的饮食. 今儿这核桃红枣糯米 ...

  • 女人要"枣"补气血-蜜枣银心

    民间有这么一段关于大枣的谚语:"一日食三枣,郎中不用找.门前一颗枣,红颜直到老.要想皮肤好,粥里加红枣".可见枣对女人有很好的美容﹑护肤和抗衰老的作用.红楼梦说,女人是水做的,其实 ...

  • 秋换季状况多 鸡精进补是良方

    一到秋冬换季时刻,也是许多上班族经常请假,不得不拿着医保卡,勤跑医院诊所的尖锋时间!有的人开始出现气喘.心肌炎.鼻窦炎.皮肤病等过敏性疾病,甚至有人容易感冒,可说是大病小病不断,最主要是身体机能失衡. ...