你用蔬菜腌过肉吗?

【黑蒜子牛肉粒】
主料：牛里脊400克、蒜2头
腌肉用料：1/4西红柿、洋葱半个、胡萝卜和香菜梗适量，一小勺黑胡椒碎、半小勺盐、两勺酱油、一勺料酒、半勺油、两勺淀粉、半个打匀的鸡蛋。
炒菜用调料：黄油15克、两大勺酱油、两大勺蚝油、一大勺糖、一小勺黑胡椒碎。

1. 做这个牛肉粒选牛里脊口感比较好，在切之前先把里脊上的筋膜和油脂去掉。	2. 把牛肉切成大粒，和蒜瓣差不多大就好。
3. 在牛肉里面加入一小勺黑胡椒碎、半小勺盐、两勺酱油、勺料酒、半勺油、两勺淀粉、半个打匀的鸡蛋。用手抓匀。腌制几分钟入入底味。	4. 腌肉的时候切一点香菜梗、一点胡萝卜、一点洋葱丝、1/4个西红柿。
5. 把这些蔬菜放到牛肉粒。	6. 用手用力的抓肉和菜，多给肉丁按摩一会儿，将菜汁和和菜里的香味揉到菜里面。牛肉腌制的时间越长越入味，如果时间紧的话也要腌30分钟以上。

7. 腌制的时间到了，把肉里的菜挑出来。菜已经有肉的腥味了不建议再吃了。	8. 做这道菜要放大量的蒜才好吃，包两头蒜，把蒜蒂切掉。
9. 锅里面放点多一点的食用油，把蒜瓣放入炸制金黄后捞出。	10.用一个小碗盛点蒜油出来，待会儿有用。
11. 把腌好的牛肉放到刚刚炸过蒜的油里面滑炒一下。牛肉表面断生且肉粒四边微黄就可以捞出了，用篦子把多余的油控出来。	12. 把锅中滑肉用过的油倒出来，在炒锅中放入十多克的黄油，火要小，不然黄油容易糊。

你用蔬菜腌过肉吗?

肉菜做好了，下面再加道青菜吧。

【蒜香油菜】
原料：6-7棵油菜、蒜油2大勺、葱末一点、盐小半勺
做法：1. 把洗干净的油菜对半切开，把多余的水分沥掉。
2. 把刚刚炸过蒜的油倒两大勺在锅中。
3. 放葱花爆香后下入油菜大火翻炒，油菜会出点水，放入盐调味就可以啦。
你用蔬菜腌过肉吗?

把炒好的油菜码放到盘子里，这顿饭有道汤就更完美了。做个快手汤吧~

你用蔬菜腌过肉吗?

天津特色菜【黑蒜子牛肉粒】的家常做法---你用蔬菜腌过肉吗？

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