鲜虾芦笋
把新鲜的食材组合到一起,加以简单的烹制,最终呈现眼前的是那自然的色彩,夹入口中的是那本真的味道,进入身体里的是那丰富的滋养~
原料:
鲜虾、芦笋、红、黄彩椒。
调料:
料酒、蒜片、糖、盐。
鲜虾芦笋
做法:
1、鲜虾去头去壳(可保留尾巴),去虾线,洗净沥干;用料酒、适量干淀粉、少许盐和一点点蛋清腌制;
2、彩椒洗净切块;芦笋洗净去老皮,斜切成段,然后入沸水中快速汆烫下后捞出,过凉水,沥干水分;
3、锅入油,热后倒入鲜虾,烹入料酒,炒至略微发红;
4、虾身刚刚变红后立即倒入蒜片、彩椒和芦笋,翻炒片刻后调入少许糖和盐,炒匀后关火。
鲜虾芦笋(2)
Tips:
1、腌制虾仁的时候蛋清只放一点点就可以了,放多的话炒出来的虾看起来会不干净;
2、炒虾时等虾身稍微变红后就要立即放入其他蔬菜,时间长了会影响虾的口感;第“4”步时间也要短一些,炒匀即可,总之一个字儿-- 快!
鲜虾芦笋(3)
赞 (0)