色香味美 制作步骤:
这道青红椒炒鸡球是一道十足的开胃下饭菜,色香味俱全,并且含有大量的蛋白质和营养成分,喜欢的朋友都可以尝试一下哦。
主料:
青椒 100克、鸡胸肉 200克、 红椒 100克
辅料:
醋 适量 、 料酒 适量、 生抽 适量
盐 适量、 糖 适量 、淀粉 适量葱碎 适量
温馨提示:
为了使更好的入味建议把鸡胸肉弄松一下。
制作步骤:
1、准备好所用食材。
2、鸡胸去掉筋膜片成厚片。
3、用刀背把鸡肉剁松软。加入盐、料酒和胡椒粉腌制5分钟。
4、再改刀切成块。
5、将鸡胸肉加入适量水淀粉上浆。
6、青红椒洗净切成小块。
7、取一碗加入生抽、糖、醋、清水和淀粉搅拌均匀成料汁。
8、锅中注入油,烧热,逐个下入鸡球,煎炸至鸡丁金黄后捞出沥油。
9、锅中留底油,爆香葱碎。
10、倒入料汁,烧开。
11、烧至汤汁粘稠后加入煎炸好的鸡球,煸炒均匀。
12、再加入青红椒,快速翻炒均匀即可。
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