味甘鲜美 蒜蓉炒花菜

我从小就非常的喜欢吃花菜,花菜吃起来劲道,口感非常不错,今天采用的是有机花菜,比普通的花菜鲜嫩,再加入了蒜蓉一起炒制,香味非常浓郁。喜欢的亲们快来做做吧。
主料

花菜 500克、 五花肉 100克
辅料
盐 适量 、油 适量、生抽 适量、 大蒜 适量 、红辣椒 适量
温馨提示
一定要用慢火把蒜蓉煸香。
制作步骤

1、花菜洗净。

味甘鲜美 蒜蓉炒花菜

2、锅内放水烧开下花菜焯2分钟。

味甘鲜美 蒜蓉炒花菜

3、捞出。

味甘鲜美 蒜蓉炒花菜

4、熟五花肉切片。

味甘鲜美 蒜蓉炒花菜

5、大蒜去皮。

味甘鲜美 蒜蓉炒花菜

6、擦成蒜蓉。

味甘鲜美 蒜蓉炒花菜

7、锅下放五花肉炒出油。

味甘鲜美 蒜蓉炒花菜

8、放蒜蓉。

味甘鲜美 蒜蓉炒花菜

9、炒出蒜香后放适量生抽。

味甘鲜美 蒜蓉炒花菜

10、放花菜。

味甘鲜美 蒜蓉炒花菜

11、放盐。

味甘鲜美 蒜蓉炒花菜

12、出锅前放少许辣椒。

味甘鲜美 蒜蓉炒花菜

花菜的做法_怎么做蒜蓉炒花菜_蒜蓉炒花菜如何做

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