女人节的至尊水--蜜枣红糖姜水

女人节的至尊水--蜜枣红糖姜水

蜜枣红糖姜水

材料:水1000克 蜜枣50克 姜10克

调料:红糖3大勺

制作:

1、将姜去皮。

2、切成长丝。

3、煮锅中添入冷水,大火烧开。

4、放入姜丝,转小火,加盖煮约10分钟。

女人节的至尊水--蜜枣红糖姜水

5、放入蜜枣。

6、放入红糖。

7、用勺子搅匀。

8、继续加盖煮约15分钟即可。

女人节的至尊水--蜜枣红糖姜水

小贴士:

1、姜尽量选老姜,效果比嫩姜更好。

2、小火慢煮,春季养生汤保持锅内呈水开的状态即可。

3、红糖用量可以根据自己的喜好调整。

【图】蜜枣红糖姜水_适合女性朋友补血糖水

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