美味营养 坚果紫薯小饼

一般来说,美味与营养有个时候不太可兼得,但是今天给大家推荐的这款坚果紫薯小饼,可以说营养还是特别丰富的,因为加入到了腰果还有各种坚果搭配到营养价值比较高的紫薯一起做成,味道相当不错,大家如果有兴趣不妨做上一点当成早餐或者小吃来享用吧。

温馨提示:
可以利用烤箱的低温干燥的功能将坚果炒熟。

主料

紫薯泥 200克 杏仁 40克 腰果 40克 花生米 40克

辅料

黄油 20克 糖 10克 沙拉酱 15克

制作步骤:

1、炒锅微热,加入黄油融化。

美味营养 坚果紫薯小饼

2、放入紫薯泥和糖炒至黄油完全吸收。

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3、炒完离火,加入沙拉酱。

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4、拌均匀。

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5、腰果用盐炒熟,然后筛出来。

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6、同样用盐炒熟花生米和杏仁。

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7、把三种干果切小颗粒状。

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8、把干果碎加入薯泥中。

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9、拌均匀。

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10、团成饼状即可享用。

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