香菜温中健胃 刺激汗腺巧排毒

  香菜内通心脾,外达四肢,可辟一切不正之气,为温中健胃的养生食品。香菜中含有许多挥发性油,其特殊的香气就是挥发性油散发出来的。这种香气能去除肉类的腥膻味,增进食欲;还可以调整肠胃功能,刺激消化,具有开胃健脾的作用。香菜提取液具有显著的发汗清热透疹的功能,能刺激汗腺分泌,促进机体发汗,将体内毒素排出。下面教你做两道香菜佳肴。

  香菜爆里脊

  原料:猪里脊肉250克,香菜100克,鸡蛋清1个。

  调料:植物油、料酒、食盐、味精、淀粉各适量。

  做法:

  1.将里脊肉斜着切成薄片,然后加入料酒、味精、水、蛋清、淀粉拌匀上浆;

  2.香菜洗净,切成长段;

  3.炒锅置大火上,倒入植物油烧至五成热;

  4.放入肉片爆炒,待肉片熟后,下香菜,稍加煸炒,加盐调味即可。

  功效:健胃消食,和胃补中。

  香菜豆腐

  原料:豆腐干250克,香菜40克。

  调料:葱花、盐、味精、花椒油、辣椒油各适量。

  做法:

  将豆腐干洗净,切成细条;

  香菜择洗干净,切成段,待用;

  将豆腐干、香菜倒入容器内,调入盐、味精、花椒油、辣椒油、葱花,拌匀后装盘即可。

  功效:健脾开胃。

(0)

相关推荐

  • 一天一橙子 开车族巧排毒

    有不人驾车族喜欢喝浓茶或者咖啡提神,然而,经常饮用浓茶或者咖啡,随着时间的积累,人体会对浓茶或者咖啡产生耐受性,而耐受性的产生,必然引起浓茶或者咖啡用量的增大,浓茶或者咖啡用量的增大又会因利尿太过而损 ...

  • 一天一橙子 帮助开车族巧排毒

    橙子不仅气味芳香,还富含纤维素和果胶物质,可以帮助促进肠道蠕动,从而有利于清肠通便,排除体内有害物质.正常人饭后食橙子或饮橙汁,还有解油腻.消积食.止渴.醒酒的作用.橙子中还有含量丰富的维生素C.P, ...

  • 常吃香菜 可有效为肾脏排毒

    香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜,北方一带人俗称"芫荽"状似芹,叶小且嫩,茎纤细,味郁香,是汤.饮中的佳佐.药用价值:起表出体外又可开胃消郁还可止痛解毒. 中医认为,香菜辛温香窜,内 ...

  • 经济实惠的排毒菜--猪血豆腐汤

    随着环境污染日益严重,"排毒"成为了维护身体健康与平衡的新观念. 枯燥的生活.紧张的节奏.缺乏锻炼.不科学的饮食.不合理的卫生习惯等等, 所有这一切都有可能成为导致身体内部毒素增多 ...

  • 给男性的三天饮食排毒全攻略

    健康男人排毒不应依靠于保健品,而应着眼于改善生活方式,树立健康的营养观念,平日注重运动;合理饮食,多饮水,多吃水果蔬菜和杂粮,吸收足够的纤维素,保持大便通畅,保持心情愉快以及充足的睡眠,滥用排毒产品, ...

  • 三天饮食给男性排毒全攻略

    想使用这个三日食谱的先生们,因为吃的少,的确会很轻易饿,也比较没体力.所以最好利用周末或休假日,待在家里实行比较"安全". 假如天天工作太忙,应酬太多,不能够从日常生活中得到很好的 ...

  • 男性的三天饮食排毒全攻略

    健康男人排毒不应依靠于保健品,而应着眼于改善生活方式,树立健康的营养观念,平日注重运动;合理饮食,多饮水,多吃水果蔬菜和杂粮,吸收足够的纤维素,保持大便通畅,保持心情愉快以及充足的睡眠,滥用排毒产品, ...

  • 男性排毒从良好的饮食习惯做起

    吃东西不要太快,多咀嚼,这样能分泌较多唾液中和各种毒性物质,引起良性连锁反应,排出更多毒素.假如天天工作太忙,应酬太多,不能够从日常生活中得到很好的排毒效果,那就挤出三天时间,试试集中排毒的功效吧! ...

  • 七大食材帮你巧治便秘 排毒美体

    造成便秘的主因是肠道蠕动速度过慢,粪便水分被过度吸收.想要治疗便秘,必须先恢复肠道的蠕动.在日常生活中,可以多吃以下七种治疗便秘的有效食品,让你加快肠道蠕动,排毒.治便秘. 引起便秘的不良生活习惯: ...