营养香滑 核桃杏仁露
坚果类的小食通常都营养很丰富,而且它们不仅可以生吃,还可以做成各种饮料来喝,好比这次给大家推荐的这款杏仁核桃露,我们选择的是两款营养物质含量十分充足的坚果,杏仁和核桃一起来做成饮料,喝上一口不仅味道鲜香,而且对身体也十分有好处。
温馨提示:
1. 过滤两遍,这样子喝起来更加细腻。
2. 渣子也不要浪费,可以做成各种小饼子来吃。
主料
核桃仁 半杯 杏仁 半杯
辅料
蜂蜜 适量 水 适量
1 核桃仁、杏仁取豆浆机的量杯各半杯,水、蜂蜜各适量
2 取核桃仁和杏仁装入豆浆机配送的量杯里。
3 用清水反复将它们洗干净。
4 放入豆浆机,加入适量清水。以豆浆机上限为宜。
5 豆浆机盖上盖子,插电,选择干豆。
6 将容器里装入适量蜂蜜。
7 待豆浆机停止工作后,将杏仁露倒入容器里。
8 用滤网将渣滓滤出。
9 这样就可以喝了。
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