营养美味 鸡骨草雪梨茶
这道鸡骨草雪梨草非常的适合在夏季食用,具有清热润肺、祛火等各种功效,并且味道也是不错的,喜欢的朋友赶紧来学习制作吧。
主料:
苹果 200克、鸡骨草 80克、 雪梨 200克
辅料:
蜜枣 适量、 新会陈皮 适量
温馨提示:
如果不想给水果去皮的话就用盐水洗干净。
制作步骤:
1、鸡骨草过清水洗净一下沥干。
2、苹果洗净去核切块。
3、雪梨洗净切块,不用去核。
4、陈皮、蜜枣洗净。
5、把所有食材都入砂锅,加入适量的清水。
6、大火煮开后转小火煲约半小时或者约一小时均可。
7、过滤一下渣就可以喝了。清甜祛肝火,清热润肺。
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