营养美味 鸡骨草雪梨茶

这道鸡骨草雪梨草非常的适合在夏季食用,具有清热润肺、祛火等各种功效,并且味道也是不错的,喜欢的朋友赶紧来学习制作吧。
主料:

苹果 200克、鸡骨草 80克、 雪梨 200克
辅料:
蜜枣 适量、 新会陈皮 适量
温馨提示:
如果不想给水果去皮的话就用盐水洗干净。

制作步骤

1、鸡骨草过清水洗净一下沥干。

营养美味 鸡骨草雪梨茶

2、苹果洗净去核切块。

营养美味 鸡骨草雪梨茶

3、雪梨洗净切块,不用去核。

营养美味 鸡骨草雪梨茶

4、陈皮、蜜枣洗净。

营养美味 鸡骨草雪梨茶

5、把所有食材都入砂锅,加入适量的清水。

营养美味 鸡骨草雪梨茶

6、大火煮开后转小火煲约半小时或者约一小时均可。

营养美味 鸡骨草雪梨茶

7、过滤一下渣就可以喝了。清甜祛肝火,清热润肺。

营养美味 鸡骨草雪梨茶

鸡骨草雪梨茶的做法_怎么做鸡骨草雪梨茶_鸡骨草雪梨茶如何做

(0)

相关推荐

  • 皮肤痒 喝杏仁雪梨茶

    天气愈来愈热,很多人皮肤瘙痒的情况更严重了.近日,台湾"华人健康网"刊文指出,除了勤抹乳液外,也可通过饮食保养干燥的肌肤.台湾营养师黄淑惠建议试试一款杏仁雪梨茶. 材料:杏仁粉1茶 ...

  • 健康营养美味的下午茶--自制焦糖酱甜橙

    自制焦糖酱甜橙酸奶制作方法 烘焙食谱原料 细砂糖 100g 水 40ml 鲜奶油 150ml 具体制作方法 1.水和砂糖放入效果中,中火加热 2.加热的时候不要用勺子搅拌,看锅中开始冒泡,可以摇动锅子 ...

  • 冬季干燥喝三款祛燥补水茶

    马蹄茶.将马蹄(荸荠)150克洗净,去皮放入淡盐水中浸泡10分钟后取汁备用.再泡好绿茶放入马蹄汁中调匀饮用即可.每日一次.功效:生津润燥,清热化痰,开胃消食,通便利尿.提示:体虚腹泻,脾虚怕凉者少饮. ...

  • 中医营养师:冬春交替宜饮补水中药茶

    最近我的病友来电话问:"今冬这么干燥,过几天立春也会很干燥,我每天也注意饮水,请问能不能推荐既能补水又能去燥的养生小方?".这位老人提的问题很好,也是很多人会遇到的季节养生问题,下 ...

  • 茶饮料风靡市场 专家提醒茶饮料不能代替茶

    夏季饮料市场,茶饮料占了半壁江山,有市民干脆用它代替茶来解暑,但茶饮料里究竟含有多少茶,厂家大多没有标明,消费者对此也一头雾水. 茶饮料销量遥遥领先 记者走访多家超市见到,茶饮料有一二十种,从绿茶.红 ...

  • 自己动手做"凉茶"

    杏仁雪梨茶:将新鲜雪梨削皮.去心再切成均匀的1.8厘米的粒,将杏仁和蜜枣倒进小锅加水,以稍溢过雪梨粒为宣.中火煲二十分钟后收火,浸十分钟再喝.雪梨润肺止燥.祛痰通便,杏仁养颜.常喝杏仁雪梨茶,皮肤滑, ...

  • 冬春交替宜饮补水中药茶

    冬春交替宜饮补水中药茶 核心提示:春天喝什么好?本文拿荸荠.萝卜.雪梨等三大蔬果当原材料,教你做几款适合冬春交替时节喝的茶. 最近我的病友来电话问:"今冬这么干燥,过几天立春也会很干燥,我每 ...

  • 春季多吃四道清火菜

    当下气温开始逐渐升高,饮食上不注意调整容易体内积热,引起燥热咳嗽.嗓子干痒,甚至影响睡眠.春天不宜多吃羊肉.辣椒等大热食物,饮食要清淡,看看专家推荐了哪些清火菜. 白菜根(清热利水) 白菜根比较脆爽, ...

  • 春季养肝润燥 煮一壶菊花水果茶

    主题:菊花雪梨茶 食材:雪梨1个,白菊花15朵,枸杞子10-15颗,冰糖.水适量 做法: 1.将梨洗净去皮后,去核并将梨肉切成小块备用,菊花用清水冲洗一下,枸杞洗净后备用: 2.将梨块.菊花和枸杞一同 ...