香甜爽滑 苹果银耳红枣汤
今天给大家推荐的这款苹果银耳红枣汤,它可谓是爱漂亮的女孩子的必备汤点啦。苹果和红枣都是对皮肤非常好的食材,再加上银耳的爽滑和去火功能,这款汤从口感到功效都是非常的棒。它的做法也比较简单,大家可以试一试。
温馨提示:
苹果去皮后再煲汤,口感会更加软滑,当然也可以不去,看自己的感觉。
主料
苹果 1个
辅料
银耳 50克 红枣 30克 冰糖 适量
1 银耳提前4小时泡发,洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右
2 苹果洗净切小块
3 锅内放清水,放入银耳和红枣,大火开后转小火煲一小时
4 放入苹果块再煲20分钟左右,后放入冰糖或红糖,再煮5分钟即可
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