养颜美容 木瓜炖排骨
食材简介:
木瓜又叫木李,是木瓜树的果实,既可药用又可食用。主要出产于安徽、山东、河南等省区。
营养功效:
1.木瓜可以作为减肥食品,对孕期妇女还有催乳的作用。
2.木瓜具有清心、润肺、健胃、益脾的功效。
木瓜炖排骨
治疗:排骨、干木瓜片
配料:水、盐
做法:
1)将木瓜片泡发
2)排骨洗净剁碎备用
3)将木瓜片、排骨一同放炖锅内,加入清水;
4)用武火烧沸,再改用文火炖45分钟后,加盐、调味即成。
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