罗汉果菊花茶_罗汉果菊花茶家常做法图解
材料:
罗汉果 1个
菊花 1小把
枸杞 1小把
做法和基本过程图:
罗汉果用水做下冲洗,然后捣开,连壳带肉放锅里和菊花,枸杞,加热开水煮滚后焖煮5分钟,滤掉渣盛杯就可喝了
如果是做我上面那款冰饮,最好是等罗汉果菊花茶都冷了后,加上几块冰块,切一片柠檬插在杯壁上(只是装饰效果)
小提示:
罗汉果煮出的水已经很甜了,所以不需要再添加任何蜂蜜或糖来增加甜度
一次煮过的罗汉果水还可以再煮第二次来喝,只是味道相比第一次会淡了许多
这款茶的药理小知识
罗汉果主治肺热痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎、急性胃炎、便秘等,因其甜度高、热量低而作为甜味剂广泛使用,常作为肥胖者和糖尿病患者的代用糖。
菊花茶可以清热去火,对口干、火旺、目涩,或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效,是老少皆宜的茶饮品。
枸杞功能滋补肝肾、益精明目,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴。
罗汉果菊花茶_罗汉果菊花茶家常做法图解
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