色泽亮丽 白果松仁玉米
松仁是一款有着特别芳香的坚果,它的个头非常小只,而且价格也不便宜,但是营养非常丰富,而且老少皆宜,无论是做成菜还是生吃,都是非常不错的享受。今天给大家推荐的这款白果松仁玉米,正是有了松仁的加入,才使得这道菜清新亮丽,开胃爽口。
主料
黄瓜 1根 胡萝卜 1根 白果 10颗 松子仁 1把 玉米粒 1碗
辅料
色拉油 适量 食盐 适量 淀粉 适量 白糖 适量 水 适量
材料集合图:
1 白果敲开,去掉外壳和外皮,放入水中,水中加少许盐,大火烧开转小火煮3钟,然后迅速放入冷水中过凉,并浸泡半小时,然后剥干净表皮,沥干水分备用
2 另起锅烧水,水开后,将甜玉米粒下锅汆烫1分钟,捞出备用,一小勺淀粉用适量清水化开,搅拌均匀成水淀粉
3 松子放入微波炉中小火一分钟,拿出后稍凉剥去外壳,黄瓜洗净切成小丁,胡萝卜削皮切成小丁
4 中放少许油,将黄瓜和胡萝卜丁放入煸炒,等菜丁炒熟后,放入玉米粒翻炒,加入一点点盐,加入一大勺糖,将处理过的白果和松仁倒入一起翻炒均匀,然后将水淀粉倒入,翻炒几下至粘稠即可关火
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