清爽可口 芦笋木耳炒鸡蛋
现在这种天气最适合食用这种清新的美味佳肴了，芦荟和木耳搭配鸡蛋，既美味又营养非常充分，大家快来制作尝试一下吧。
食材：
鸡蛋、芦笋、胡椒粉、木耳、蒜片
调料：
胡椒粉、精盐、油
做法：
1.芦笋洗净，去掉底部最老的部分，刮掉最外面的硬皮后，斜切成小段，放入沸水中焯烫1分钟。
2.木耳放入温水中泡发后，洗掉杂质，撕成小朵备用。
3.鸡蛋打碎，放入烧热的平底锅炒熟嫩后装盘。 4.锅里倒入少许油，烧至七成热时放入蒜片爆香后，再放入芦笋、木耳、翻炒至熟，倒入炒熟的鸡蛋后加入盐、胡椒粉、调味即可。
芦笋木耳炒鸡蛋的做法_怎么做芦笋木耳炒鸡蛋_芦笋木耳炒鸡蛋如何
相关推荐
-
芦笋木耳炒鸡蛋
食材:芦笋.木耳.鸡蛋.蒜片 调料:精盐.胡椒粉.油 做法: 1.芦笋洗净,去掉底部最老的部分,刮掉最外面的硬皮后,斜切成小段,放入沸水中焯烫1分钟. 2.木耳放入温水中泡发后,洗掉杂质,撕成小朵备用 ...
-
夏季食五味之辛 洋葱木耳炒鸡蛋健胃消食还清肺
辛入肺,辛味温通,能散能行,能刺激胃肠蠕动,增加消化液的分泌,有刺激食欲.健脾开胃一面,也有发散.行气,促进血液循环和新陈代谢.常见食物有姜.葱.大蒜.香菜.洋葱等. 今日,39健康饮食编辑推荐--洋 ...
-
家常风味 尖椒木耳炒鸡蛋
木耳的口感滑顺,而且营养也是相当丰富,它还含有人体所必需的各种氨基酸等营养物质,平常多吃一点还能起到一定的补血益气之功效哦.这次给大家推荐的这款尖椒木耳炒鸡蛋,做法非常家常,也很简单,相信大家看过之后 ...
-
鲜香营养 苦瓜木耳炒鸡蛋
可能很多人都不是太喜欢苦瓜的味道,但是其实只要你吃习惯了还是挺好吃的,特别是炎炎夏日,多吃点苦瓜还有助于去热解毒.这次给大家推荐的这款苦瓜木耳炒鸡蛋就是一款非常家常的搭配,三种食材的味道互相融合,吃起 ...
-
清滑营养 虾仁木耳炒鸡蛋
虾仁的口感很细嫩,同时营养又特别丰富,无论老少都可以吃上一点来补充身体所必需的钙质,这次给大家推荐的这款虾仁木耳炒鸡蛋,采用到的都是比较滑嫩的食材一起组合,所以说成品的味道是再鲜美不过啦,大家如果喜欢 ...
-
家常美食 韭苔木耳炒鸡蛋
"韭苔就是韭菜花,具有一种辛辣的香气,不仅可以做为蔬菜食用,还具有一定的药用价值,能够补肾壮阳.预防流感.这道韭苔木耳炒鸡蛋,可以经常在家里炒着吃哦!" 主料: 泡发木耳40克 鸡 ...
-
地木耳炒鸡蛋
地木耳炒鸡蛋 原料:地木耳250克.鸡蛋2个.朝天椒2个.蒜头2瓣.小葱2根. 调料:油50克.盐3克.胡椒粉2克.米酒1汤匙.味精适量. 做法: 1.将地木耳反复洗净去沙,沥干备用:蒜拍成蒜末:葱切 ...
-
鲜香嫩滑 春葱木耳炒鸡蛋
木耳和鸡蛋的搭配可以说是相当完美,因为木耳的口感比较嫩滑,而鸡蛋的营养又非常丰富.所以木耳和鸡蛋组合起来不仅好吃,还健康营养.今天就给大家推荐一款春葱木耳炒鸡蛋的做法,是非常简单家常的哦,大家如果有兴 ...
-
鲜香爽嫩 毛芹木耳炒鸡蛋
毛芹就是比起西芹来说茎部更加细一点的那种芹菜,虽然不及西芹的爽脆,但是它的鲜香却胜过西芹,所以吃起来也是相当不错的.这次给大家推荐的这款毛芹木耳炒鸡蛋,搭配到滑滑的木耳还有嫩嫩的鸡蛋一起炒制,口感非常 ...
