健胃消食 无花果雪梨瘦肉汤
食材简介：
无花果又名蜜果、品仙果，是一种甜蜜美味的果实。我国南方地区有出产。
营养功效：
1.无花果的甜蜜美味，还具有一定的药用价值，可以消肿解毒、健胃清肠。
2.无花果一般用于食欲不振、腹部胀痛、便秘、消化不良、腹泻等症状。
无花果雪梨瘦肉汤
主料：无花果50克、雪梨2个
配料：蜜枣8颗、瘦肉200克
做法：
1）把无花果放入水中浸泡洗净，蜜枣洗净，瘦肉洗净切片。
2）雪梨削皮去核，洗净切块
3）把无花果、雪梨、蜜枣、瘦肉一同放入电饭煲中，加入适量清水，盖好，插上电源，调制煲汤处
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