营养丰富 麦片酸奶
酸甜口感的酸奶搭配上香醇浓郁的麦片,会起到减肥的功效哦,每晚坚持喝一杯,很快你就会看见效果啦,想瘦身的美女们,都快来制作尝试吧。
主料:
淡奶油 100毫升、牛奶 800毫升、 即食麦片 20克
辅料:
益生菌 1包、葡萄干 适量、 糖 适量
温馨提示:
如果是自己来制作酸奶的话一定要把容器给洗干净哦。
制作步骤:
1、准备好做酸奶的食材。
2、将200克室温牛奶,倒入酸奶机内桶中。
3、加入白糖和菌粉,搅拌均匀至白糖融化。
4、再加入600毫升牛奶和100毫升淡奶搅拌均匀。
5、盖好盖子。
6、将内桶装入酸奶机中接通电源。酸奶机工作6小时。
7、放入冰箱冷藏。
8、从冰箱中取出酸奶。准备好麦片。
9、把酸奶倒入碗中。
10、加入麦片。
11、加入葡萄干、蜂蜜,搅拌均匀即可。
麦片酸奶的做法_怎么做麦片酸奶_麦片酸奶如何做
赞 (0)