异域风味 牛油果酱蔬菜沙拉

牛油果是一种产于南美的水果,它的味道有点怪异,但是喜欢吃的人对它却是乐此不疲。这次给大家推荐的这款牛油果酱蔬菜沙拉,就搭配到了牛油果酱一起,味道相当不错,大家如果喜欢的话不妨学着一试,给自己的生活增添一道别样的色彩哦。

主料

香菜 2棵 柠檬 半个 牛油果 1个 樱桃番茄 8个

辅料

食盐 适量 黑胡椒 1/4茶匙 橄榄油 1大匙

1.圣女果切片,香菜切碎放在盘子里

2.牛油果(尽量用熟透的牛油果这样果肉酥软容易挖出)切开,用叉子去除大核,慢慢刮出黄绿色的果肉,深绿色的外壳留着可以当做容器装沙拉

3.将牛油果酱放在圣女果片和香菜碎上

4.将柠檬挤汁和盐(差不多1/4茶匙左右)、橄榄油调和,倒入上述果酱上

5.撒入黑胡椒粉拌匀,再将沙拉舀入牛油果壳里即可

异域风味 牛油果酱蔬菜沙拉

牛油果酱蔬菜沙拉的做法_怎么做牛油果酱蔬菜沙拉

(0)

相关推荐

  • 美味沙拉 牛油果酱蔬菜沙拉

    沙拉的做法其实很简单,但却可以自行搭配很多种食材,而且味道都不会太差.如果你喜欢精致一些的生活,那么多多做一下沙拉给家人享用,是非常不错的选择.这款牛油果酱蔬菜沙拉里面还加入到了圣女果,这也是做沙拉的 ...

  • 和butter一样口感的水果-牛油果酱水果沙拉

    推荐一款很有营养的热带水果-牛油果.这种果子成熟后的口感就想牛油一样细腻绵软,吃起来也很润滑,有种特别的香味,而且是越吃越香,所以得名牛油果. 牛油果也有其他的名字-鄂梨.油梨,这种水果含有丰富的维生 ...

  • 鸡蛋--蔬菜沙拉好伴侣

    近日,普渡大学的研究人员发现在沙拉中加入炒蛋,与各种生蔬菜搅拌在一起能够有效促进人体对营养成分的吸收.这项研究发表在国际学术期刊American journal of clinical nutriti ...

  • 怎么做爽口的蔬菜沙拉

    做个蔬菜沙拉来吃,实在是一个不错的选择,不但能够补充多种的维生素.缓解便秘,更重要的是它有着许多爱美女生所向往的功效,那就是减肥.那么这么一个爽口的菜要怎么做才能好吃呢,下面就来向大家介绍一下它的做法 ...

  • 巧制蔬菜沙拉健康有讲究

    新鲜蔬菜中所含的维生素C和一些生理活性物质十分娇气,很容易在烹调中遭到破坏,蔬菜生食可以最大限度地吸收其中的各种营养素.蔬菜中大都含有免疫物质干扰素诱生剂,它可刺激人体细胞产生干扰素,具有抑制细胞癌变 ...

  • 营养美味 熟三文鱼蔬菜沙拉

    今天一大早的就去了超市买到了新鲜的三文鱼片,只是为了中午吃上一顿好的,回到家后,我将三文鱼加入一些鲜蔬菜一起制作成了这道沙拉,吃起来口感实在是太好啦,特别新鲜,而且三文鱼非常的嫩呢! 材料: 黄瓜半根 ...

  • 西式小点 金枪鱼蔬菜沙拉

    "鲜美的金枪鱼肉.紫色的甘蓝.翠绿的黄瓜.红艳的西红柿,多么精致的西式小点啊." 主料: 金枪鱼50克 辅料: 西红柿20克 黄瓜40克 紫甘蓝15克 沙拉酱适量 温馨提示: 如果 ...

  • 正确吃蔬菜沙拉才能减肥

    在西方饮食中,蔬菜生食的情况相当多见,而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用.其实,从营养和保健的角度出发,蔬菜以生食最好. 新鲜蔬菜中所含的维生素C和一些生理活性物质十分娇气,很容易在烹调中遭到破坏,蔬 ...

  • 分享美食 烤鸡腿蔬菜沙拉

    "这次给大家分享的是烤鸡腿蔬菜沙拉,经过烤制的鸡腿肉切成小段与新鲜的爽口的蔬菜做成沙拉,美味又营养,如果有汉堡面包还能做成鸡腿汉堡哦!" 主料: 鸡腿250克 西兰花50克 生菜5 ...